› 看板 tabletennis
作者ChoChoSean (~~~努力中)
看板tabletennis
標題[問題] 很容易流汗
時間Sat Mar 28 22:32:30 2026
最近開始回鍋桌球， 因為溫室效應，越來越熱。 (應該只是變大叔，胖子怕熱) 稍微動一下就整個爆汗 眼鏡，衣服整個黏TT 發球跟側身整個不順 有時候汗水滴到眼鏡， 連球都看不清楚 不知道大家怎麼訣竅 可以減少汗水的影響 感謝大家分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.248.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1774708352.A.664.html
推 vizjeco: 冷氣不夠強嗎03/29 00:17
場地沒冷氣.... 有冷氣的場地很小， 很大的場地沒冷氣.....
→ marra: 開冷氣！03/29 01:57
我也想，哈哈
推 ck930731: 帶大毛巾比賽時擦汗，打完一場換球衣03/29 02:51
看來真的要一場換一件.....
推 brightwish: 多帶幾件球衣03/29 03:33
推 hben: 只能多換頭戴+衣服了03/29 04:35
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 03/29 04:35
頭戴，瀏海的汗水還是會滴下來....
推 palauchou: 戴頭帶03/29 09:03
推 killerbbt: 用有導汗帶的頭帶，一般的沒啥效果03/29 10:00
原來還有導汗帶這設計，感謝 常常發球會衣服打到拍面，拍面就濕掉惹... 或是眼睛被淚水干擾，瞄不準啊啊 ※ 編輯: ChoChoSean (223.141.176.143 臺灣), 03/29/2026 13:08:21 ※ 編輯: ChoChoSean (223.141.176.143 臺灣), 03/29/2026 13:09:25
推 vizjeco: 換有冷氣的場地最有效 03/29 19:17
推 Damowang: https://i.verb.tw/UrUuD1Cp.jpg 03/29 21:42
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 03/29 21:42
→ Damowang: 冷氣房照樣爆汗+1，這種吸汗頭帶好用 03/29 21:43
推 Damowang: 手汗方面，「止汗石」可試試，不會有油膩感，球拍不易 03/29 22:35
→ Damowang: 飛出... 03/29 22:35
推 skypiper: 這個我就很有經驗了 03/30 23:10
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 03/30 23:10
→ skypiper: 我的做法這樣： 03/30 23:10
→ skypiper: 1.每次打球都會準備20~30件上衣 如果你穿排汗衫可以少些 03/30 23:11
→ skypiper: 但排汗衫全濕了之後會黏在身上 也會滴下來 03/30 23:11
→ skypiper: 而且無論怎麼洗或用多高級的布料 沒過多久就會臭 03/30 23:12
推 Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 03/30 23:12
→ skypiper: 所以衣服重量不重質 一直換乾的就對了 03/30 23:12
→ skypiper: 夏天超熱時 我大概1~2局就會換一件 03/30 23:13
→ skypiper: 2.二到三條中小毛巾 及時把汗擦乾可以減少上衣更換數量 03/30 23:14
→ skypiper: 寧可選中小毛巾也不要一大條毛巾 03/30 23:14
推 Chricey: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 03/30 23:14
→ skypiper: 轉播選手用大毛巾很帥 可是實際上業餘用起來超麻煩 03/30 23:14
→ skypiper: 攜帶麻煩、毛巾半濕的時候要換還是不換也麻煩 03/30 23:14
→ skypiper: 分成兩三條中小毛巾 該換就換 攜帶也方便 03/30 23:15
→ skypiper: 3.內褲及桌球短褲的材質選擇快乾類型 03/30 23:16
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 03/30 23:16
→ skypiper: 尤其是內褲 千萬不要選棉的 悶著不舒服又容易皮膚病 03/30 23:16
→ skypiper: 因為褲子不會一直換 所以盡量選擇易乾或排汗類型 03/30 23:17
→ skypiper: 如果是易臭體質 那就只好多帶兩三條 但我是不用換 03/30 23:17
→ skypiper: 4.剪短髮(男生) 流汗時頭髮的長短絕對會影響很大 03/30 23:19
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 03/30 23:19
→ skypiper: 不然你就要戴個頭帶來擋汗 又搞工又不舒服 03/30 23:20
→ skypiper: 5.戴隱形眼鏡 視覺上會比較好 少了鏡框遮擋 03/30 23:21
→ skypiper: 而且不會有眼鏡晃動造成視覺誤差 03/30 23:22
→ skypiper: 除非真的有什麼超級大障礙 不然習慣一陣子就好 03/30 23:22
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 03/30 23:22
→ skypiper: 6.自主攜帶冰水 很多場地沒有冰水 03/30 23:24
→ skypiper: 冰水可以幫助你降溫 讓你出汗的狀況和緩一點 03/30 23:25
→ skypiper: 夏天我可以打一次球喝3000ml的水 完全不上廁所全變成汗 03/30 23:26
→ skypiper: 7.手上有汗的問題 沒有其他方法 就是一直擦乾一直擦乾 03/30 23:27
推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 03/30 23:27
→ skypiper: 不要抹桌上 用毛巾擦或用衣服上乾的區塊擦 03/30 23:27
→ skypiper: 以上是我的做法 你參考看看 03/30 23:28
推 san009: 臭的衣服試著用檸檬酸浸泡再洗 04/01 01:56
推 skypiper: 我家定期都會買好幾公斤的檸檬酸和過碳酸鈉 04/03 13:52
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 04/03 13:52
→ skypiper: 試過了 都沒什麼用 04/03 13:52
→ skypiper: 就算拿一件全新的排汗衫 流汗會臭就是會臭 04/03 13:53
推 skypiper: https://i.mopix.cc/GWAvNK.jpg 04/03 13:56
→ skypiper: 所以我去日本一次買了五十件上衣 濕了就換乾淨的 04/03 13:56
推 Kroner: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 04/03 13:56
→ speedshuffle: 減肥 04/06 12:32
推 gologo: 天空大除了桌球很會講 還是換衣達人 04/15 22:14
推 marra: 對啊！這個換法，實在是太嚇人！@@ 04/16 04:20
→ marra: 突然覺得自己不大出汗實在是超省事啊！XD 04/16 04:21
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 04/16 04:21