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作者kkenle14 ()
看板facelift
標題[問題] 小腹肉多 冷凍減脂還是肌動減脂？
時間Thu Nov 9 15:36:39 2023
請問大家 如果四肢都算細 但偏偏肚子肥肉很多的狀況 會比較建議先做冷凍減脂還是肌動減脂 兩個都非侵入式、不用麻醉、也沒有恢復期 算是拿來雕塑身形 以下是我做功課後的簡易分辨 冷凍減脂：利用脂肪細胞不耐冷特性，用低溫冷卻脂肪細胞、破壞脂肪 肌動減脂：刺激肌肉生長同時也燃燒皮下深層的脂肪 看描述冷凍可以適合單做局部 但肌動也可以燃燒脂肪？ 實在太困惑所以發文問問大家 有推薦的台北診所也歡迎告訴我 希望可以分享實際做過的心得 感謝各位大大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.161.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1699515401.A.A14.html
推 Velina: 我也是小腹肉多，四肢瘦，但有骨盆前傾， 223.138.235.58 11/09 16:28
→ Velina: 做了怕沒用，還要配合飲食 223.138.235.58 11/09 16:28
推 chaley603: 如果脂肪有一定的厚度一定要先選冷凍 156.146.56.133 11/09 17:51
→ chaley603: 減脂，皮下脂肪太厚先做肌動的話外觀也 156.146.56.133 11/09 17:51
→ chaley603: 看不太出來什麼效果，另外增肌就跟運動 156.146.56.133 11/09 17:51
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 112.256.206.84 11/13 17:35
→ chaley603: 健身一樣，不長期做肌肉又會不見喔 156.146.56.133 11/09 17:52
推 ss30360708: 我也局部胖是做冷凍瘦腰跟小腹，在大 61.255.174.24 11/09 23:39
→ ss30360708: 安區琢月診所，老實說一開始真的沒啥 61.255.174.24 11/09 23:39
→ ss30360708: 感覺，不過一次之後就有蠻明顯覺得褲 61.255.174.24 11/09 23:39
推 Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 112.273.206.172 11/09 23:39
→ ss30360708: 子太大要改腰圍、實際去量也小了一大 61.255.174.24 11/09 23:39
→ ss30360708: 圈，醫生還有幫我規劃飲食，我現在在 61.255.174.24 11/09 23:40
→ ss30360708: 努力配合運動戒手搖，覺得療程真的很 61.255.174.24 11/09 23:40
→ ss30360708: 值得做，至少在看到自己身形變好也會 61.255.174.24 11/09 23:40
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 112.233.206.91 11/09 23:40
→ ss30360708: 有動力想開始運動，在改變飲食習慣上 61.255.174.24 11/09 23:41
→ ss30360708: 也更有動力 61.255.174.24 11/09 23:41
推 lexan6504: 同問，一直在兩台之間猶豫...工作太忙 42.0.30.163 11/10 14:21
→ lexan6504: 沒時間跑健身房 42.0.30.163 11/10 14:21
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.275.206.68 11/10 14:21
推 tess6123: 先減脂肪、再練肌肉線條才會更明顯 但如 149.40.50.195 11/10 18:49
→ tess6123: 果做了療程還大魚大肉吃很油膩那效果也 149.40.50.195 11/10 18:50
→ tess6123: 不會太好 飲食還是需要做點改變 149.40.50.195 11/10 18:50
推 assss: 先冷凍減脂，肉沒了以後，再做力美肌，訓練 118.166.74.185 11/11 08:56
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 112.250.206.82 11/11 08:56
推 nairb40907: 單看文字敘述妳應該是沒有在運動的局 111.82.124.226 11/12 02:13
→ nairb40907: 部胖，會比較適合冷凍，不過冷凍溶脂 111.82.124.226 11/12 02:13
→ nairb40907: 脂肪也要有一定厚度才能做，建議你可 111.82.124.226 11/12 02:13
→ nairb40907: 以蒐集一下診所名單去問問看醫生喔 111.82.124.226 11/12 02:13
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 112.239.206.180 11/12 02:13
推 a888307: 小腹的的話優先考慮冷凍減脂，增肌減脂要 42.76.117.24 11/12 10:19
→ a888307: 夠瘦才看得出，君綺阿爾發凍脂效果不錯 42.76.117.24 11/12 10:19
推 redhuang: 我是控制飲食減肥之外，在悠美做 180.217.224.76 11/13 17:34
→ redhuang: NEO＋EMBODY體雕，雙管齊下會很快 180.217.224.76 11/13 17:35
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 112.233.206.176 11/13 17:35
推 aaaonion: 推熱磁減脂，非侵入無痛之外可以減脂又 49.216.43.91 11/15 10:04
→ aaaonion: 能增肌，做完後再配飲控就穩穩的啦 49.216.43.91 11/15 10:04