謝謝大家的推文支持與版主M文+置底的肯定， 因為只是隨手寫寫的文章所以可能還有所疏漏， 如果大家有想要補充的部分歡迎在推文提出，我會再想辦法補進來，謝謝。 ※ 引述《sky19887718 (The Man)》之銘言： : 各為車界大大好 : 最近老婆想要騎車，所以想要幫她選購單車。 : 不知道要從何處下手，想請益一下，除了單車版，哪邊有新手初入的文章適合預覽。 作為一個剛入坑的新手(?)，我會推薦先從 "老婆，你怎麼會突然想騎車啊?"這個問題開始問起 畢竟每個人騎車的目的不一樣， 有可能是為了社交，看著朋友在環島的打卡發現 自己好像沒什麼可以邀朋友一起出門的活動，或是聊天時可以使朋友眼睛一亮的話題。 有可能是為了健康，在丟掉兩條大學時代穿的牛仔褲後發現 再這樣下去就準備穿大尺碼了，不能再飽食終日。 有可能為了無聊，就真的想要折騰自己，或是想要你多花點時間陪她。 了解原因之後，我們就可以大致去想像，她理想中的騎車，是怎樣的騎車， 然後去安排相應的知識和配備。 (或者是直接用問的啦XD) 如果只是閒來無事想在市區巷弄內鑽鑽晃晃，回頭順道買個晚餐 那我推薦淑女車+前後燈+安全帽的組合，就算買好一點的，大概也是5~6千左右搞定。 只需要具備基本的用路常識即可 如果是想要在假日午後或平日晚上順著河濱騎個20~30km吹吹風， 那我推薦一台鋁合金車架+700C輪胎，變速 Shimano Tourney 等級的平把運動車， (高碳鋼車架+Shimano SIS也可以啦，只要前後輪皆可用手快拆即可) 搭上相應的配件/人身部品，包含但不僅止於 碼表(有速度跟里程就堪用了) https://youtu.be/OzQeoQ687pg 前後燈 https://youtu.be/w4d5O4O8TxU 座管包 https://youtu.be/V3sPhf6EA_0 水壺架 水壺 (強烈建議使用自行車專用水壺，而非寶特瓶) 挖胎棒 備用內胎 打氣筒(立式與便攜式都需要) 簡易工具組 後照鏡(選配) 後貨架/馬鞍包(長程旅途用) 安全帽 https://youtu.be/6M7k5tFChGM 手套(半指即可) https://youtu.be/Yv1d92YNfJ0 車褲/車內褲 https://youtu.be/4aaG2iTCKGc https://youtu.be/OPXD5OH0S8g 這樣整組菜單開下來，可能會落在13~14K左右。 隨著車子本身用料(變速套件、車架/前叉材質、輪組)越好，這個價格會越來越高。 而如果家裡沒有收納空間的話也可以考慮小折/小徑車 相應的知識則有： 補胎 https://youtu.be/S2HMwOHyfsc 修落鏈 https://youtu.be/q_EB-uW5WCc 行車前檢查(胎壓、變速、煞車、龍頭、照明) https://youtu.be/jHVgbdTFooQ 自行車用手勢 https://youtu.be/prYMM7D2qF8 如何變速 https://youtu.be/_-vguUGj8pg 如何煞車 https://youtu.be/frIKK_XU-qE 預防抽筋/抽筋時處置 https://youtu.be/bDw5-KFuZIA 正確的補充水分/進食份量與時機 https://youtu.be/MtufVxTEFpQ 如何避免中暑 https://youtu.be/T9Ok_sSTJ50 上油、保養這些就丟給車店花錢消災就好， 以每個周末都騎的話，最好兩到三個月就去看看。 那如果她，其實不甘於在河濱繞繞， 而是把目標放在貓空、烏來、106、 西濱、北宜、北橫、陽明山、阿里山、甚至武嶺的公路騎乘呢? 這下事情就大條了 雖然還是建議她從河濱開始，但配備上會有很大的差別 她很有可能會需要一台彎把公路車，比起平把運動車， 彎把公路車的騎乘姿勢可以用到全身上下的更多肌群，騎起來會更輕鬆 但通常的騎乘姿勢會更低趴，更追求人與車的契合度， 所以挑起車來可能要有很多相應的調整，包含座高、腿長、頭管加高....blahblahblah 這是一門叫做Bicycle Fitting 的學問，幫你做這些調整設定的人專不專業 將會決定你接下來幾年騎這台車時是痛苦的還是開心的， 下圖則是我當初fitting時的報告，一次 Fitting 就應該要能夠提供這些訊息： https://imgur.com/a/lrLMdtp https://imgur.com/a/6F8RFe8 而一台彎把公路車的價格，嗯.......唉，我們先不提好了， 等真的確定不幸是這個方向我們再來討論。 而需要的人身/車身部品除了上面提到的之外，我們還會需要 碼表(推薦有迴轉速/高度功能) 快扣 打鍊器 卡踏(選配) https://youtu.be/wXgqsQlFDsA 內襯衣 風衣/雨衣 https://youtu.be/305nLsKqXM4 長指手套 袖套 護腿 小帽/頭巾 風鏡(選配) https://youtu.be/grp11PlSz4I 卡鞋(選配) https://youtu.be/shxmGsHbp6U 而額外需要的知識/經驗則有 透過strava、explora、google map 等網站/APP規畫路線與行程 https://youtu.be/GCE-RiehX8k 下坡時如何過彎與控制速度 https://youtu.be/zp9p24-o3-Y 上坡時如何分配體力與維持迴轉 https://youtu.be/8ugzB6PDKKY 補給品挑選與使用時機 https://youtu.be/PAJsknBPkq0 如何透過獻祭儀式來確保騎車時不下雨 基礎 Fitting 知識 https://youtu.be/1VYhyppWTDc 如何檢查車上的耗材(如輪胎、鍊條、飛輪、煞車塊/來令片)的消耗情形 https://youtu.be/8LqTmvuf6tw 簡易調整夾煞、前後變與清潔保養 https://youtu.be/piryjIPl3NY https://youtu.be/NUGw8r_vdz0 https://youtu.be/VO77mbB8w7I 燒襠(破皮)預防與處置 https://youtu.be/8AyWnPVB4BI 如何跟另一半解釋你騎的車是筆值回票價的開銷 越野車活動匯整： https://bit.ly/3LKfbIz 預計新增區塊： 台灣業餘/挑戰級單車賽事 運動傷害預防 功率訓練 如何跨足三鐵 總之，要越遠、越高或越快，要操心的東西就越多，坑就越大。 而這些知識當然不只單車板可以取得，Youtube 上就不少 我個人首推 GCN，Global Cycling network，它的 how to 播放清單真的幫了我不少忙 https://www.youtube.com/user/globalcyclingnetwork FB上則可以試著找找當地/學校的單車社團，這樣也可以問到很多當地的資訊， 像是店家出清、路況之類的。 我自己是參加了台大單車社的fb社團(雖然沒有繳過社費lol 路線上則可以參考單車百岳： https://bike100.tw/ 而對工具不了解的，可以先去翻翻看 Topeak 的型錄： https://www.topeak.com/tw/ch/ 不一定要買他們的東西(因為他們的價格真的偏高)，但從他們的型錄跟產品介紹中， 你就可以知道大家在談配件時，需要什麼，是用來幹嘛的，以及在乎什麼。 而最簡單的，其實就是住家周遭的車店或是有騎車的朋友了。 可以先去從一些小東西，比如請他們幫忙修破胎、買個頭燈之類的開始慢慢聊， 聊到對方能了解你的需求，你也能開始信任對方。 接下來一切就好談了。 我的經驗大概是這樣啦，希望能幫上你的忙。 至於登山車的部分我是真的沒接觸，這我只能推一部不錯笑的影片作參考： https://www.youtube.com/watch?v=yotOZVELSMc 我超級喜歡影片的總結： "It's not about the bike you ride,it's about rides your bike takes you on." 重要的不是你騎著什麼車，而是你的車與你走過怎樣的旅程。 "Dumb feet, numb neck, empty bottle, dead batteries,what a day." https://www.youtube.com/watch?v=Ab9V5f8mnqc "雙腳不聽使喚，脖頸麻木不堪，水壺已空，電池耗盡，超棒的一天" 與各位共勉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.90.167 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1557648299.A.EF0.html 推 Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 05/28 00:04這個我持保留意見，畢竟台灣不是每個縣市都有uBIKE XD 但一台仔細調整過座高的 ubike 在河濱上騎起來的輕快感真的很棒 推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 10/01 13:35我新手時也是沒頭沒腦的亂問問題啊，所以就當作是回來還的吧 我的儀式通常要分為三個部分來講： 1. 告知 首先，朝東方全裸雙手舉起你的車後輪，以飛輪面朝上，用力垂直上下三次，呼喚太陽。 (因為飛輪與太陽的形狀類似，是很方便的媒介) (用碟輪效果更好) 再來，舉起你的水壺水平於胸前原地自轉三圈，邊轉邊把水擠出來，呼喚雲雨 再來，舔你的外胎三圈，呼喚與外胎接觸的大地 (不可以是訓練胎或新胎，一定要騎過而且當天會騎出去的) 2. 獻祭 舉起你願意為了明天不下雨所做出的獻祭品，比如說一杯米酒或兩根香蕉 朝著東方雙手舉過頭三次，代表獻給太陽 拿著水壺朝上面灑三次水，代表獻給雲雨 然後用你舔過外胎的的舌頭舔三次，代表獻給大地 3. 約定 想像你明天騎車時的地點與想要的天氣，然後做出跟1一樣的三個動作， 代表你對太陽、雲雨跟大地表達了你想要的天氣，儀式就結束了 只是到當天穿上車衣出發之前都必須保持全裸， 而且舌頭不能再碰到祭品外的其他食物/水， 不然就不會靈驗 所以我都是前一天晚上睡前做 那，就平把車啊，沒什麼，頂多慢一些而已 如果連自己買的車都不喜歡的話，那就真的很難持之以恆了。 沒有要靠著騎車上凸台贏合約的話，當然是自己喜歡，騎得舒服又開心最重要了 至於平把與彎把的比較可以看看這個： https://www.youtube.com/watch?v=Q6-yz1qJrUc 現在講求環保不燒烏龜了~~~ 很高興能幫到你~~ 為了避免廣告嫌疑我有刻意不在內文提及， 但提供了Fitting 報告如果連相關資訊都遮遮掩掩又覺得怪怪的 所以請好奇的鄉親朋友們自己找聯絡管道囉 只是做個善意提醒，人家是預約制，記得先想辦法聯絡到人~~ ※ 編輯: RCSTD03 (115.43.90.167), 05/16/2019 21:15:34 ※ 編輯: RCSTD03 (115.43.149.207 臺灣), 06/02/2019 18:45:02 ※ 編輯: RCSTD03 (219.71.197.251 臺灣), 11/23/2019 10:53:23 那你當我老公好嗎?我最近覺得工具袋有點重@@ ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 12/05/2019 22:19:34 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 12/07/2019 20:29:15 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 12/07/2019 20:35:22 我看了axact 13的功能清單，裡面沒有回轉數(Cadence)啊 從清單裡的功能看起來，對應的感應器應該是測速度的 至於回轉數能幹嘛......有請GCN https://www.youtube.com/watch?v=yG7iCR8BUh4 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 03/15/2020 10:35:21 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 05/27/2020 20:38:44 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 07/25/2020 13:47:28 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 07/25/2020 13:50:36 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 07/30/2020 22:27:37 我會想到什麼就回來加上一點啊 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 08/03/2020 22:40:30 ※ 編輯: RCSTD03 (123.252.31.19 臺灣), 05/11/2022 19:14:46 ※ 編輯: RCSTD03 (123.252.31.19 臺灣), 05/12/2022 16:06:51 ※ 編輯: RCSTD03 (123.252.31.19 臺灣), 05/12/2022 22:58:30 ※ 編輯: RCSTD03 (122.99.33.41 臺灣), 05/23/2022 18:27:07 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.48.234 臺灣), 06/05/2022 18:33:15