看板 WomenTalk
出社會滿第5年 辦公室生活規律沒錯,但坐著的時間真的太長了 平常因為長期要打字用電腦 肩膀開始變得不太平衡,有點高低肩 去看骨科醫生說是肌肉出力不平均所致,只能熱敷放鬆 再來就是餐餐外食、喝咖啡、手搖 真的幾乎都是高油高澱粉 除了皮膚越來越差之外,牙齒也一併變黃(因為有社交菸 有點無能為力,畢竟同事訂什麼我不好意思拒絕就會一起跟 只能看著自己的肚子越來越大,體脂越來越高 還是學生的時候還能偶爾去打球,現在真的心有餘力不足 下班只想躺著 更慘的是...不知道是因為工作太常加班了還是怎樣 學生時期就交往的女友,用沒有時間相處而跟我提分手 她也講過我皮膚變差什麼的要我去保養 簡言之就是,我現在不是她喜歡的樣子了 或是我的薪水也不夠高,可能開始看不起我吧 恩...整個人真的要碎掉了,我這麼努力,賺的錢也就那樣 感覺整個世界都對我好不友善,好無力.. 希望各位給我一點鼓勵或是改善的方向讓我取暖一下 謝謝大家QQ 更新 謝謝大家給的意見 我會慢慢從生活中做改變 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.128.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1732509578.A.12C.html
VoV : 辭職治百病 146.70.145.122 11/25 12:40
LuciusMalfoy: 運動 好好照顧自己 223.140.77.115 11/25 14:31
bigeyetuna : 離職+1101.136.122.187 11/25 15:12
SweetLee : 打字應該兩手都會用到 只是你電腦要 114.40.70.23 11/25 15:14
SweetLee : 擺正中間不要偏一邊 114.40.70.23 11/25 15:15
Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.298.206.210 11/26 01:01
SweetLee : 訂什麼一起訂沒關係 正餐減少吃就好 114.40.70.23 11/25 15:15
tuje : 拍拍 如果真的不值得 1.200.250.75 11/25 15:20
tuje : 要不要考慮換工作? 1.200.250.75 11/25 15:20
s9618 : 可以先從改善飲食開始 少油少糖 27.52.225.205 11/25 16:27
Chricey : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 112.256.206.57 11/26 07:02我應該會先去補充一點營養觀念,謝謝建議
s9618 : 有時候感情結束不是你自己條件問題 27.52.225.205 11/25 16:28
s9618 : 就是一段感情走到頭了~要自己想開 27.52.225.205 11/25 16:28
dot360 : 高低肩要不要試試看徒手治療 220.129.65.46 11/25 16:54
dot360 : 我當初也是這樣 220.129.65.46 11/25 16:54
Kroner : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.178.206.191 11/26 08:31
dot360 : 物理治療師會教怎麼出力 220.129.65.46 11/25 16:55
dot360 : 不會讓肌肉一直代償很有效 220.129.65.46 11/25 16:55
想問是掛骨科嗎?雙北有推薦的診所嗎?
foiciat : 前女友好狠 180.217.25.130 11/25 17:49
foiciat : 下一個會更好... 沒事啦 180.217.25.130 11/25 17:49
Chricey : 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.286.206.108 11/25 17:49
TryPhone : 抽菸牙齒會變醜很難看...建議戒菸啦 39.9.68.81 11/25 18:40
TryPhone : 牙黃相關問題去爬一下teeth salon版 39.9.68.81 11/25 18:40
TryPhone : 我在上面有找過一些心得 你可以查一 39.9.68.81 11/25 18:41
TryPhone : 下 39.9.68.81 11/25 18:41
Chricey : 5樓關節跟X一樣 112.281.206.234 11/25 18:41
我還真的沒逛過...想問T大有推薦的產品嗎?
Jackeychennn: 為了健康著想 真的要找時間運動 1.200.134.47 11/25 20:42
Jackeychennn: 調整飲食 1.200.134.47 11/25 20:43
我會努力找出時間的,謝謝關心
rasca0027 : 哪裡無能為力,為何不能去運動?? 162.83.211.36 11/26 01:01
rasca0027 : ? 162.83.211.36 11/26 01:01
Chricey : 關節痛按摩有效嗎? 112.241.206.11 11/26 01:01
selina83818 : 就問問自己喜不喜歡現在的自己 不喜 36.227.166.148 11/26 07:02
selina83818 : 歡的話有兩個選擇 一個維持原狀 一 36.227.166.148 11/26 07:02
selina83818 : 個改變 36.227.166.148 11/26 07:02
selina83818 : 喜歡的話 你應該不會上來問了 36.227.166.148 11/26 07:02
Chricey : 關節痛就老人病 112.291.206.235 11/26 07:02
謝謝打醒我
litcoke : 加油!從手搖訂無糖茶無糖咖啡開始(114.136.237.219 11/26 08:10
謝謝大大
litcoke : 實際)114.136.237.219 11/26 08:10
orange90897 : 台男悲歌 可憐吶 27.51.17.79 11/26 08:29
ZanyRed : 手搖先別喝 49.216.18.129 11/26 08:31
Chricey : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 112.292.206.229 11/26 08:31
acomi002 : 好奇咖啡有什麼問題? 27.53.139.215 11/26 08:33
wiork : 工作先調整好狀態吧...... 223.136.252.71 11/26 08:38
ohmco : 真的想改變這些都是能解決的事,沒 1.169.240.202 11/26 08:47
ohmco : 有無能為力。下班有時間躺著就有時 1.169.240.202 11/26 08:47
Kroner : 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.295.206.73 11/26 08:47
ohmco : 間健身,現在有24小時健身房能找, 1.169.240.202 11/26 08:47
ohmco : 手搖可以喝無糖純茶,外食可以找健 1.169.240.202 11/26 08:47
ohmco : 康餐 1.169.240.202 11/26 08:47
abottle1p : 外食那麼多可以選擇 抽菸也是你自己 101.12.152.121 11/26 08:52
Chricey : 關節痛按摩有效嗎? 112.271.206.193 11/26 08:52
abottle1p : 要的 101.12.152.121 11/26 08:52
kevin14736 : 去台北車站躺 61.65.240.210 11/26 08:53
jboys75 : 要開始改變來振作了。不然之後會越 36.224.202.207 11/26 09:05
jboys75 : 來越多鳥事 會沒辦法應付 36.224.202.207 11/26 09:05
Kroner : 不動對關節最好,拎北都躺著 112.190.206.49 11/26 09:05
jay401401 : 講一堆 其實就是懶 跟社不社畜無關 1.200.15.72 11/26 09:16
csghuuguh : 笑死 不好拒絕跟著訂 經典理由 111.80.83.193 11/26 09:19
aceradsl : 抽菸戒掉 不然就不要來取暖啦 42.78.247.73 11/26 09:30
ulaccc : 他說的問題每家公司都會有啊 離職 42.79.80.144 11/26 09:30
Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 112.246.206.33 11/26 09:30
ulaccc : 衝三? 42.79.80.144 11/26 09:30
ps2468810629: 不飲食控制 不控制體態 不去運動 223.137.30.252 11/26 10:28
ps2468810629: 無能為力個勾八 223.137.30.252 11/26 10:28
rainbow27 : 樓上 喝咖啡牙齒會黃 49.216.233.126 11/26 10:43
Kroner : 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 112.265.206.86 11/26 10:43
santan19 : 如果是一直加班導致沒時間運動 建 220.135.46.158 11/26 10:50
santan19 : 議離職 220.135.46.158 11/26 10:50
santan19 : 賺的不夠以後的醫藥費 220.135.46.158 11/26 10:50
最近有在考慮,想要休一個長假,找不到工作的理由
famous608 : 加油啊,開始試著走去運動看看,剛 101.10.10.154 11/26 11:05
Chricey : UC2神招啊,吃下去就對了 112.181.206.66 11/26 11:05
famous608 : 開始都不容易,但每一天都會變得輕 101.10.10.154 11/26 11:05
famous608 : 鬆一點。 101.10.10.154 11/26 11:05
karlhome : 離職之後,才發現身體比啥都重要 36.235.189.253 11/26 11:17
loxa262896 : 飲食是你不能改變的嗎?自己好好想 111.82.50.116 11/26 11:34
Chricey : 5樓關節跟X一樣 112.254.206.188 11/26 11:34
loxa262896 : 想 111.82.50.116 11/26 11:34
ricsonuk : 幹我肚子也越來越大 無解 39.9.68.81 11/26 11:41
zi62007 : 先戒手搖,便當的白飯不要吃,自己 42.73.199.35 11/26 12:00
zi62007 : 買伸降桌辦公。這樣就好一半了。 42.73.199.35 11/26 12:00
Chricey : 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 112.268.206.136 11/26 12:00
zi62007 : 相信我 42.73.199.35 11/26 12:00
zi62007 : 不能一直坐著,要站起來工作 42.73.199.35 11/26 12:00
我還真沒想過站著辦公..還以為那是給繪師用的
s03521252 : 社交菸是三小 戒不掉就說223.141.119.213 11/26 12:05
jba445566 : 社交菸是三小 根本自己想抽125.229.188.109 11/26 12:13
Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.252.206.155 11/26 12:13
michiechan : 理由伯223.136.151.117 11/26 12:21
抱歉啦.. ※ 編輯: jeff33789 (118.231.200.61 臺灣), 11/26/2024 12:45:59
imlingary : 以前都會覺得要社交菸 現在都覺得 27.242.195.174 11/26 12:53
imlingary : 根本不用配合 27.242.195.174 11/26 12:53
imlingary : 沒人會在意你有沒有一起抽 27.242.195.174 11/26 12:53
Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.322.206.12 11/26 12:53
ans781020 : 懶 42.72.244.195 11/26 13:00
as920051 : 建議辭職 101.10.4.36 11/26 13:14
asaharonkaao: 運動 借手搖 要不要社交不是用這些 125.228.155.61 11/26 13:22
asaharonkaao: 東西決定 125.228.155.61 11/26 13:22
Chricey: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 112.268.206.213 11/26 13:22
asaharonkaao: 「戒 」手搖 戒煙 社交有別種方式 125.228.155.61 11/26 13:22
Legend871216: 舒服 42.71.131.13 11/26 14:14
SAINTBY : 先從動起來開始吧,想要被看見不同125.229.233.105 11/26 14:55
SAINTBY : ,就要先決定改變唷,原地聊天是不125.229.233.105 11/26 14:55
Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.279.206.92 11/26 14:55
SAINTBY : 會有所改變的。125.229.233.105 11/26 14:55
TryPhone : 實驗室52但建議你自己找適合的 114.45.58.168 11/26 15:09
TryPhone : 實驗室打英文就會有 114.45.58.168 11/26 15:10
TryPhone : 版上很多相關文章你可以多爬 114.45.58.168 11/26 15:11
Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.295.206.177 11/26 15:11
TryPhone : 有要開始改變的心很重要加油 114.45.58.168 11/26 15:12
bowenwin : 還是要維持運動,戒糖類飲料 36.236.184.89 11/26 16:53
isaathena : 最近工作壓力大,開始有落髮的問題Q 1.200.27.215 11/26 17:24
isaathena : Q 1.200.27.215 11/26 17:24
Kroner : 看到關節痛,我就想起我姨媽 112.322.206.65 11/26 17:24
doigt : 我從來不跟訂飲料的 就說在飲控 42.79.187.33 11/26 17:29
ooooooxxxxxx: 拿社交當藉口一堆惡習 也沒看到對你 36.228.159.129 11/26 18:44
ooooooxxxxxx: 的生活有什麼幫助 希望你可以聽進 36.228.159.129 11/26 18:44
ooooooxxxxxx: 網友的勸告 36.228.159.129 11/26 18:44
Chricey: 剛開始吃UC2,期待 112.314.206.123 11/26 18:44
ttn851227 : 社交煙 社交飲料 想抽就不要那麼多180.217.248.244 11/26 22:30
ttn851227 : 理由180.217.248.244 11/26 22:30
ttn851227 : 你真的有決心 就不要訂 說你糖尿病180.217.248.244 11/26 22:30
ttn851227 : 、減肥180.217.248.244 11/26 22:30
Chricey : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 112.304.206.128 11/26 22:30
ttn851227 : 甚至別人特地買的點心我直接說 我真180.217.248.244 11/26 22:31
ttn851227 : 的心領了180.217.248.244 11/26 22:31
ttn851227 : 請他自己吃掉/分人 下次我買一模一180.217.248.244 11/26 22:32
ttn851227 : 樣的還給他180.217.248.244 11/26 22:32
Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.319.206.192 11/26 22:32
ttn851227 : 這樣不但沒欠人情 別還能知道你的決180.217.248.244 11/26 22:32
ttn851227 : 心 下次不會誘惑你了180.217.248.244 11/26 22:32