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作者DogCavy (狗狗)
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標題[閒聊] 長期幾乎沒吃早餐和午餐，健檢…
時間Fri Nov 8 21:21:34 2024
已一、二年如此了。 早餐喝約1/3杯豆漿、2杯拿鐵。 因為這樣已3、400大卡， 午餐幾乎沒吃，有吃也是吃個超商的沙拉 (全家的十品目田園沙拉)。 晚餐大多媽媽煮的飯菜，飯吃得少。 BMI值20.5。 但今年健檢說我疑似地中海貧血…… 這應該沒關係吧吼？ ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.40.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1731072096.A.D95.html ※ 編輯: DogCavy (42.71.40.48 臺灣), 11/08/2024 21:23:43
推 pttnowash : 這樣吃一年 BMI還有20? 101.10.94.247 11/08 21:32
→ pttnowash : 最重要的媽媽晚餐你卻沒講內容 101.10.94.247 11/08 21:33
→ pttnowash : 是嬤嬤晚餐一次兩公斤超高熱量+糖? 101.10.94.247 11/08 21:33
→ kissdodo : 再去檢查看有沒有胃潰瘍 101.8.31.216 11/08 21:34
推 caramelputin: 看體脂…. 42.79.216.66 11/08 21:36
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 112.190.206.151 11/08 21:36
→ ccmiin : 去諮詢營養師吧長期不均衡飲食會營111.253.176.216 11/08 21:45
→ ccmiin : 養素攝取不足的111.253.176.216 11/08 21:45
推 jasonfun44 : 長期營養不良對身體和心理健康都有 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 深遠的影響。以下是主要的幾個影響 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Chricey : UC2神招啊，吃下去就對了 112.277.206.233 11/08 21:47
→ jasonfun44 : ： 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 1. 身體發育受阻：尤其在兒童和青 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 少年階段，營養不良會直接影響身高 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 、體重和肌肉發展，可能導致身材矮 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.267.206.174 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 小或發育遲緩。對成年後的健康也有 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 潛在的影響。 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 2. 免疫力下降：營養不良會導致免 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 疫系統減弱，使身體更容易受到感染 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Kroner : 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 112.265.206.128 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 。這些感染可能會反覆發生，並加重 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 營養不良的情況，形成惡性循環。 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 3. 內臟功能受損：長期缺乏足夠的 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 營養可能損害心臟、肝臟、腎臟等重 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Chricey : 關節痛就老人病 112.333.206.139 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 要器官的功能，增加心血管疾病、肝 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 病、腎病等風險。 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 4. 心理健康問題：營養不良不僅影 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 響生理健康，也可能影響情緒和認知 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Chricey : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 112.198.206.254 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 功能，導致焦慮、抑鬱和注意力不集 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 中。長期下來甚至會影響社交能力和 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 生活質量。 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 5. 貧血和骨質疏鬆：缺乏鐵質、鈣 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 112.195.206.70 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 質和其他重要礦物質會引起貧血和骨 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 質疏鬆，特別是在女性、老人和兒童 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 中更為常見。 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 6. 生殖健康問題：對於女性而言， 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Kroner : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 112.237.206.8 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 營養不良可能導致月經不調，甚至影 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 響生育能力。孕期營養不足還可能對 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 胎兒的健康和發展造成負面影響。 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 7. 增加疾病風險：長期營養不良會 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Chricey : 求推薦UC2，樓下請提供三家 112.218.206.79 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 增加代謝性疾病的風險，如糖尿病和 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 高血壓，因為身體會因應付營養缺乏 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 而改變代謝方式。 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 整體來說，長期營養不良的影響是深 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Chricey : UC2神招啊，吃下去就對了 112.252.206.15 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 遠且多方面的，無論在任何年齡都應 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 該積極避免。透過均衡飲食、攝取足 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 夠的維生素和礦物質來保持健康，特 101.12.103.28 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 別是對於成長中的孩子和體弱的老人 101.12.103.28 11/08 21:47
推 Chricey : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 112.325.206.190 11/08 21:47
→ jasonfun44 : 尤為重要。 101.12.103.28 11/08 21:47
推 sdamel : 我國中也都這樣子吃，只有一次大白 220.135.41.12 11/08 22:35
→ sdamel : 天感到畏寒指甲紫掉，人還是長到180 220.135.41.12 11/08 22:35
→ ra88872 : 這算長期營養不良吧…油脂攝取應該 118.232.69.85 11/08 22:52
推 Kroner : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 112.179.206.172 11/08 22:52
→ ra88872 : 也蠻高的。 118.232.69.85 11/08 22:52
→ meics : 地中海貧血不是遺傳的嗎？和飲食沒 114.33.134.110 11/08 23:03
→ meics : 多大關係吧 114.33.134.110 11/08 23:03