推 August2006 : 會,而且壞掉沒零件換,巨大垃圾。 111.83.5.244 02/27 11:12
→ August2006 : 可以跳繩。 111.83.5.244 02/27 11:13
→ August2006 : 有氧就跳繩最不佔空間了。 111.83.5.244 02/27 11:14
→ VVizZ : 掛衣服很好用阿220.130.142.210 02/27 11:15
推 VoV : 有人把窗簾桿當單槓 23.158.40.122 02/27 11:16
推 Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 112.275.206.33 02/27 12:47推 suii : 划船機飛輪機仰臥起坐機跑步機彈跳 42.79.11.117 02/27 11:19
→ suii : 台老弟都有 灰塵三公分而已 42.79.11.117 02/27 11:19
→ suii : 單槓摔下來會暫時腦震盪喔~ 42.79.11.117 02/27 11:19
推 kimura0701 : 不會 去健身房不是只健身而已 60.244.150.29 02/27 11:21
推 Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 112.301.206.153 02/27 12:49→ argyle : 疫情期間就買好了 到現在都還經常 49.216.41.218 02/27 11:28
→ argyle : 用 49.216.41.218 02/27 11:28
→ argyle : 單槓 啞鈴 壺鈴都很實用 49.216.41.218 02/27 11:28
推 diding : 拿來掛衣服很好用 1.165.97.121 02/27 11:37
推 Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.294.206.172 02/27 12:54→ xxx60133 : 去健身房不去健身去社交嗎 111.82.218.136 02/27 11:41
推 c80352 : 買瑜珈墊 可以做一些伸展訓練123.192.176.135 02/27 12:04
→ oioipp47 : 想 家裡夠大的話很想 27.52.92.79 02/27 12:06
推 watson8132 : 你在說大型衣架嗎 111.82.6.16 02/27 12:18
推 Kroner : 5樓關節跟X一樣 112.333.206.31 02/27 13:53→ s2500205 : 不會,只會當衣架或佔地的 111.71.79.237 02/27 12:19
→ sdamel : 老婆不就是了 42.78.245.208 02/27 12:27
推 alice0514 : 有放跑步機 都有在使用 不過減肥的 36.238.135.14 02/27 12:35
→ alice0514 : 關鍵是吃啊XD沒忌口運動一樣不會瘦 36.238.135.14 02/27 12:35
推 Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 112.231.206.95 02/27 14:10推 DMPBBOY : 最後都變掛衣服的118.165.208.152 02/27 12:36
推 love0819n : 掛衣服+1 買啞鈴就好 42.72.175.204 02/27 12:38
→ beartsubaki : 以前有台跑步機 後來被家裡人嫌佔位 123.194.132.71 02/27 12:46
→ beartsubaki : 拿去廢鐵回收了 現在我房間有台健身 123.194.132.71 02/27 12:47
推 Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.191.206.106 02/27 14:23→ beartsubaki : 車 正被當成掛衣服的使用中 123.194.132.71 02/27 12:47
→ watson8132 : 華電信5G網路 111.82.6.16 02/27 12:48
→ beartsubaki : 你先確定自己有沒有辦法養成規律運 123.194.132.71 02/27 12:48
→ beartsubaki : 動的習慣 而且說真的單純減脂出去外 123.194.132.71 02/27 12:49
推 Chricey : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 112.314.206.153 02/27 14:32→ beartsubaki : 面走路慢跑之類的搭配合理的飲食就 123.194.132.71 02/27 12:49
→ beartsubaki : 有機會瘦回來了 123.194.132.71 02/27 12:49
→ watson8132 : 一台計程車 111.82.6.16 02/27 12:50
推 jackyuki1 : 從20年前就買了啞鈴放在房間 49.216.28.124 02/27 12:54
推 Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.286.206.176 02/27 14:54推 caramelputin: 有些人會用home gym 223.141.164.24 02/27 13:18
推 johnny0924 : 可以的話會想要擺簡單的,不過還是 110.28.32.198 02/27 13:41
→ johnny0924 : 羨慕可以在家放架子的人 110.28.32.198 02/27 13:41
→ lolicat : 控制飲食就會瘦了 但你要體態好看一 1.200.114.188 02/27 13:53
推 Kroner : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 112.332.206.157 02/27 15:09→ lolicat : 樣要靠運動 在家可以做的很多啊 yt 1.200.114.188 02/27 13:53
→ lolicat : 搜尋一堆 1.200.114.188 02/27 13:53
→ eva19452002 : 掛衣服非常好用 114.40.225.44 02/27 14:06
→ em4 : 啞鈴重量調整要組裝的超麻煩 而且 39.12.64.58 02/27 14:10
推 Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.272.206.96 02/27 16:33→ em4 : 很吵 會吵到鄰居。最多就壺鈴吧 39.12.64.58 02/27 14:10
→ Trter : 看空間夠不夠 180.217.47.155 02/27 14:16
→ MeenaHuang : 空間夠可以 124.8.35.178 02/27 14:20
推 s9812508 : 剛家裡剛好有空房間,目前有啞鈴塔 114.136.142.1 02/27 14:23
推 Chricey : 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 112.312.206.82 02/27 19:14→ s9812508 : 羅馬椅 史密斯跟飛鳥 114.136.142.1 02/27 14:23
推 aasawfish : 想減重連去個健身房的毅力都沒有 27.240.217.240 02/27 14:29
→ aasawfish : 還是算了吧 27.240.217.240 02/27 14:29
→ em4 : 很多媽媽分享在家每天盪壺100下 身 39.12.64.58 02/27 14:32
推 Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 112.262.206.114 02/27 20:19→ em4 : 材真的變好 39.12.64.58 02/27 14:32
→ sheep0121 : 沒有天天用,室內空間不大的話,你218.172.141.210 02/27 14:33
→ sheep0121 : 還是算了吧218.172.141.210 02/27 14:33
推 beams156 : 我有啞鈴跟跑步機 沒在用放在那佔 101.12.50.224 02/27 14:54
推 Chricey : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 112.190.206.77 02/27 22:23→ beams156 : 位子 都去健身房了 101.12.50.224 02/27 14:54
→ dmc80 : 別浪費錢 223.140.116.65 02/27 14:55
推 WL855470 : 高級曬衣架 49.217.123.118 02/27 15:08
→ tang831 : 可以晾衣服 114.136.195.64 02/27 15:09
推 Kroner : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 112.240.206.26 02/28 02:31推 soulboy330 : 組合式啞鈴跟彈力帶吧 省空間 180.217.41.60 02/27 15:22
推 cedric1982 : 租兩年跑步機,結論運動中心月票就 27.52.34.53 02/27 15:23
→ cedric1982 : 好 27.52.34.53 02/27 15:23
推 BadMickeyy : 拉力帶、瑜珈墊都不錯 114.37.52.57 02/27 16:33
推 Kroner: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2吧 112.326.206.131 02/28 08:19推 blueslippers: 深蹲和捲腹很簡單,加上無糖咖啡和114.136.195.218 02/27 16:49
→ blueslippers: 開水114.136.195.218 02/27 16:49
→ stacy030366 : 不會耶 49.216.110.176 02/27 17:02
推 Anda : 每天盪壺一百下要配合飲食控制吧不 36.224.231.101 02/27 19:14
→ Anda : 然哪有用 36.224.231.101 02/27 19:14
推 misa1015 : 有遇過 ,家裡住大安區100坪左右 123.192.89.22 02/27 19:32
推 bizida : 有用到就買啊 1.171.201.229 02/27 19:36
→ fang523 : 啞鈴、瑜珈墊、無線跳繩、飛輪 39.14.42.235 02/27 20:19
推 PURRMI : 住一樓的話推薦跳繩 1.168.218.62 02/27 20:57
推 littenVenus : 想啊 但空間不大 223.137.73.140 02/27 21:02
推 shes7001955 : 我有買瑜珈墊跟啞鈴,懶得運動就做 1.170.7.222 02/27 22:23
→ shes7001955 : 個比較溫和的,但大部分時間還是會 1.170.7.222 02/27 22:23
→ shes7001955 : 去健身房,會練腿跟背QQ 1.170.7.222 02/27 22:23
→ MintTW : 做這個就好 111.71.215.229 02/28 02:31
→ MintTW : 這才能輕鬆做一輩子 111.71.215.229 02/28 02:31
推 CriminalCAO : 那些東西不會讓妳變瘦,想瘦要做有 42.77.232.52 02/28 07:05
→ CriminalCAO : 氧,去跑步或是跳tabata都比較有用 42.77.232.52 02/28 07:05
→ CriminalCAO : 。 42.77.232.52 02/28 07:05
推 Royalwarrior: 健身的終點80%是放棄,共勉之。123.194.160.244 02/28 08:19
→ ev331 : 你住一樓嗎 114.24.199.207 02/28 11:23
推 ewjfd : 有氧效果低 想瘦又自由飲食得重訓 111.83.111.208 02/28 12:43
→ mukey : 跑步機會暈,水瓶沙瓶取代啞鈴 1.200.80.198 02/28 22:15
推 staronroof : 有空間可以放器材最好阿,我親戚家 111.83.200.225 02/29 09:17
→ staronroof : 就有一組架子可以訓練,不用跑健身 111.83.200.225 02/29 09:17
→ staronroof : 房好羨慕QQ 111.83.200.225 02/29 09:17