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作者oopsskimo (...)
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標題[閒聊] 你脂肪肝了嗎？
時間Mon Dec 25 19:36:45 2023
親友不到40歲 最近體檢報告 中重度脂肪肝 糖尿病前期 糖化血色素6 但她也不是胖子 160左右 55kg 竟然有脂肪肝 跟快糖尿病了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.221.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1703504208.A.5C9.html
推 ylshpiliman : 多運動、作息要正常、酒精飲料少碰 59.126.74.136 12/25 19:46
→ ylshpiliman : ，我的肝膽腸胃科醫生這樣告誡我 59.126.74.136 12/25 19:46
推 sjclivelo : 多吃點 我體重破百沒脂肪肝 138.64.96.10 12/25 19:52
→ kissdodo : 少吃肥肉 多運動 少吃精緻澱粉。他 110.28.25.93 12/25 20:01
→ kissdodo : 們的數據好像有一些關聯，要看新陳 110.28.25.93 12/25 20:01
推 Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 112.202.206.234 12/25 20:01
→ kissdodo : 代謝科問問。 110.28.25.93 12/25 20:01
推 pttnowash : 我脂肪肝很多很大so都不用買粉肝 101.10.92.215 12/25 20:14
→ pttnowash : 餓的時候就自己切一塊煮來吃 101.10.92.215 12/25 20:14
→ pttnowash : 無限增生~~nice 101.10.92.215 12/25 20:15
推 Chricey : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 112.285.206.79 12/25 20:15
推 levs : 要看體脂才準 22%體脂率是12公斤 146.70.31.61 12/25 20:25
→ levs : 32%是17公斤 差五公斤脂肪 146.70.31.61 12/25 20:26
→ levs : 這五公斤都長在內臟就會很恐怖 146.70.31.61 12/25 20:26
推 mastbig : 我34了，兩年前中重度脂肪肝，不過 1.170.31.66 12/25 20:27
推 Chricey : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 112.178.206.226 12/25 20:27
→ mastbig : 今年五月積極減重，已經下降至輕度 1.170.31.66 12/25 20:27
→ mastbig : 了 1.170.31.66 12/25 20:27
推 inconspicous: 吃太多水果會脂肪肝 糖尿病 60.198.151.66 12/25 20:46
→ inconspicous: 很多不胖的人常常這樣 60.198.151.66 12/25 20:46
推 Kroner: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 112.249.206.132 12/25 20:46
推 BusterPosey : 0 她體脂腰圍多少? 1.161.186.59 12/25 21:00
→ BusterPosey : 水果是可以吃的 台灣普遍水果都吃不 1.161.186.59 12/25 21:02
→ BusterPosey : 到一份 含糖飲料酒那些才是問題 1.161.186.59 12/25 21:02
推 OKnight : 單純靠吃水果得脂肪肝，你的胃會先 223.139.45.39 12/25 21:21
推 Kroner : 關節痛按摩有效嗎？ 112.204.206.33 12/25 21:21
→ OKnight : 撐爆，不要誣賴水果，能做到完全不 223.139.45.39 12/25 21:21
→ OKnight : 吃人工甜食和含糖飲料再來檢討水果 223.139.45.39 12/25 21:21
推 whoismama : 我阿祖吃一輩子肥肉都沒脂肪肝 123.192.194.27 12/25 21:45
推 abyepi : 糖尿病會遺傳，先改飲食習慣 118.232.69.77 12/25 21:46
推 Kroner : 關節痛就老人病 112.200.206.213 12/25 21:46
推 IhateOGC : 糖尿病基因佔80% 39.10.0.220 12/25 21:54
→ IhateOGC : 本身基因差的後天要控制比正常人困 39.10.0.220 12/25 21:54
→ IhateOGC : 難 39.10.0.220 12/25 21:54
→ IhateOGC : 他飢餓感會比正常人還餓 39.10.0.220 12/25 21:55
推 Kroner : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 112.183.206.81 12/25 21:55
→ IhateOGC : 當確診後，飢餓感只會加劇 39.10.0.220 12/25 21:56
→ IhateOGC : 我朋友開天天開吃播四年也沒變胖 39.10.0.220 12/25 21:58
推 wensday : 吃太多水果會脂肪肝 糖尿病證據在哪 122.100.73.11 12/25 21:58
→ wensday : 不要散播一些完全沒證實的謠言好嗎 122.100.73.11 12/25 21:59
推 Kroner : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 112.265.206.195 12/25 21:59
→ IhateOGC : 小番茄上面的甜度都沒在看嗎？.. 39.10.0.220 12/25 21:59
→ IhateOGC : 吃起了不怎甜，一小時後量一下血糖 39.10.0.220 12/25 22:00
→ IhateOGC : 就知道了 39.10.0.220 12/25 22:00
→ IhateOGC : 其他水果更不用說 39.10.0.220 12/25 22:01
推 Chricey : 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 112.262.206.243 12/25 22:01
→ jameshcm : 所以真的只能靠洗基因來救下一代嗎?111.254.178.205 12/25 22:06
→ will331 : 應該有喝酒的習慣114.137.143.190 12/25 22:07
→ bdbd000024 : 少吃點碳水化合物！180.217.226.133 12/25 22:11
推 IhateOGC : 後天控制也可以，很痛苦而已 39.10.0.220 12/25 22:11
推 Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.313.206.168 12/25 22:11
推 mangu : 作息正常 多運動做重要 36.229.84.129 12/25 22:22
推 O10lOl01O : 我糖化血色素5.3 111.255.62.230 12/25 22:24
推 chris12907 : 真的很容易糖尿病= =年紀大了就要注 111.71.58.55 12/25 22:35
→ chris12907 : 意 111.71.58.55 12/25 22:35
推 Kroner : 求推薦UC2，樓下請提供三家 112.284.206.61 12/25 22:35
→ mukey : 體質 180.217.50.133 12/25 22:47
推 camomie : 找營養師調整飲食方式就好了 36.227.130.47 12/25 23:12
→ GeogeBye : 我體脂肪35% 應該重度惹125.228.130.186 12/25 23:33
→ GeogeBye : 水果是果糖 果糖會怎麼樣 大家都很125.228.130.186 12/25 23:34
推 Chricey : 關節痛按摩有效嗎？ 112.272.206.6 12/25 23:34
→ GeogeBye : 清楚吧 不節制的吃造成糖尿病也不125.228.130.186 12/25 23:34
→ GeogeBye : 奇怪125.228.130.186 12/25 23:35
→ GeogeBye : 水果這東西也沒什麼飽足感 夏天一125.228.130.186 12/25 23:35
→ GeogeBye : 天吃4~5顆鳳梨還不會飽 只要有人幫125.228.130.186 12/25 23:36
推 Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 112.249.206.86 12/25 23:36
→ GeogeBye : 你切好好 配電視隨意吃 輕鬆爆量125.228.130.186 12/25 23:36
推 BBING0044 : 我也是呵呵，脂肪肝去照超音波醫生 101.10.8.15 12/25 23:47
→ BBING0044 : 跟我說太多要注意 101.10.8.15 12/25 23:47
推 Brioni : 甜點跟酒少碰，其次是炸物跟含糖飲 223.136.65.102 12/26 00:01
推 Chricey : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 112.230.206.174 12/26 00:01
→ Brioni : 料 223.136.65.102 12/26 00:01
推 shioulanyu : 做人開心點比較重要，誰知明天會如 101.136.64.144 12/26 00:02
→ shioulanyu : 何 101.136.64.144 12/26 00:02
推 zoidac : 160 55其實算過重 一般骨架大概五十123.193.165.124 12/26 00:05
推 Kroner : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 112.275.206.53 12/26 00:05
→ GeogeBye : 160 55的BMI 21.48 算過重嗎125.228.130.186 12/26 00:11
推 VoV : 87%整天吃甜食打卡,現在身體反噬 146.70.208.50 12/26 00:12
→ fjdkqp : 太常喝手搖飲跟吃甜食吧 111.82.219.201 12/26 00:47
推 Brioni : 危害程度是酒精>打卡甜點>>>澱粉炸 223.136.65.102 12/26 01:03
推 Kroner : 看到關節痛，我就想起我姨媽 112.294.206.194 12/26 01:03
→ Brioni : 物>> 223.136.65.102 12/26 01:03
→ Brioni : 含糖飲料>>水果>肥肉 223.136.65.102 12/26 01:03
→ Brioni : 一杯水果調酒+奶油甜點比吃十幾塊肥 223.136.65.102 12/26 01:05
→ Brioni : 肉的負擔還大 223.136.65.102 12/26 01:05
推 Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.286.206.183 12/26 01:05
→ micoun828 : 肌醇可以改善 查一下 123.194.41.101 12/26 01:59
→ cashko : 160，55不會過重吧，很剛好吧118.167.186.126 12/26 02:05
→ mureka : 三樓錯了。肥肉不會影響脂肪肝，所 39.12.16.170 12/26 05:05
→ mureka : 以瘦肉肥肉都不影響。 39.12.16.170 12/26 05:05
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 112.253.206.156 12/26 05:05
→ mureka : 主要是澱粉、糖、酒精這三樣很容易 39.12.16.170 12/26 05:05
→ mureka : 造成脂肪肝。多運動，以及少吃、嘗 39.12.16.170 12/26 05:05
→ mureka : 試執行168斷食可有效改善脂肪肝。我 39.12.16.170 12/26 05:05
→ mureka : 不常運動不喝酒，僅靠長期168以及少 39.12.16.170 12/26 05:05
推 Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 112.251.206.138 12/26 05:05
→ mureka : 吃澱粉與糖，靠此法從中度降到輕微 39.12.16.170 12/26 05:05
→ mureka : 脂肪肝 39.12.16.170 12/26 05:05
→ kaltu : 絕大多數的台灣人水果攝取量從來沒 100.8.245.106 12/26 06:05
→ kaltu : 達標過的國家整天說原型水果吃太多 100.8.245.106 12/26 06:05
推 Kroner : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 112.193.206.187 12/26 06:05
→ kaltu : ，笑死人 100.8.245.106 12/26 06:05
→ kaltu : 原型水果天然內含的跟加工榨成果汁 100.8.245.106 12/26 06:06
→ kaltu : 的跟飲料額外添加的果糖不能混為一 100.8.245.106 12/26 06:06
→ kaltu : 談 100.8.245.106 12/26 06:06
推 Kroner : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 112.237.206.45 12/26 06:06
→ kaltu : 說飽足感低吃不飽的也很好笑，台灣 100.8.245.106 12/26 06:06
→ kaltu : 有多少人是果食主義者要靠水果當主 100.8.245.106 12/26 06:06
→ kaltu : 食的 100.8.245.106 12/26 06:06
→ kaltu : 現實是達成衛福部每餐一份約兩百克 100.8.245.106 12/26 06:06
推 Chricey : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 112.200.206.176 12/26 06:06
→ kaltu : 水果的標準都有困難 100.8.245.106 12/26 06:06
→ kaltu : 推廣多吃都來不及了在那邊幻想台灣 100.8.245.106 12/26 06:06
→ kaltu : 人吃太多水果 100.8.245.106 12/26 06:06
→ kaltu : 網路上跟脫節現實世界的言論真的很 100.8.245.106 12/26 06:06
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 112.330.206.19 12/26 06:06
→ kaltu : 多 100.8.245.106 12/26 06:06
推 rockmanleon : 跟飲食內容關聯比較大，精緻澱粉攝 111.83.255.18 12/26 06:20
→ rockmanleon : 取過多很容易脂肪肝。跟體重無關 111.83.255.18 12/26 06:20
推 Armour13 : 就泡芙人阿 1.200.75.69 12/26 06:39
推 Chricey : 看到關節痛，我就想起我姨媽 112.266.206.225 12/26 06:39
→ fairbankslin: 除了樓上們說的，你朋友是不是喜歡 223.137.35.142 12/26 07:57
→ fairbankslin: 喝有糖手搖？ 223.137.35.142 12/26 07:57
推 CKRO : 飲食 223.136.102.46 12/26 08:09
推 iambeson : 基因佔了絕大一部分，因為我也是， 42.79.217.134 12/26 08:12
推 Chricey : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 112.266.206.13 12/26 08:12
→ iambeson : 只能吃藥控制 42.79.217.134 12/26 08:12
推 whatever55 : 一天吃4、5顆鳳梨的把自己當正常人 211.22.81.169 12/26 08:48
→ whatever55 : …？ 211.22.81.169 12/26 08:48
推 i9cpu : 泡芙身材 39.12.17.33 12/26 08:50
推 Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 112.273.206.104 12/26 08:50
→ hantulee : 依照醫院營養師提到的每天兩份水果 27.51.145.243 12/26 09:40
→ hantulee : 來說，大概是1/4顆鳳梨就超標 27.51.145.243 12/26 09:40
推 jboys75 : 如果有點胖168一陣子也許有用 49.216.184.255 12/26 09:41
→ hantulee : https://i.imgur.com/m70f4bM.jpg 27.51.145.243 12/26 09:47
推 Kroner : 5樓關節跟Ｘ一樣 112.325.206.59 12/26 09:47
推 KDCI : 我165/53也有輕微脂肪肝，看網路是 122.146.202.51 12/26 10:06
→ KDCI : 說要運動減肥... 122.146.202.51 12/26 10:06
→ Ron51320 : 櫻桃熱量這麼高喔,常常買2公斤當零 116.89.139.88 12/26 10:52
→ Ron51320 : 食吃 116.89.139.88 12/26 10:52
推 Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 112.232.206.12 12/26 10:52