看板 WomenTalk
我發現壓力大的時候我就會爆吃,手搖飲、甜點、消夜,只要是高碳水、高糖分、高熱量的東西都會讓我很想吃,連口味也越來越重,體重也不自覺得膨脹,等注意到的時候已經+5公斤 這禮拜開始吃減肥餐,看能不能把體重控制住 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.16.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1703151144.A.506.html
jd20040930 : 壓力大 要對自己好一點 223.136.23.252 12/21 17:41
patty0702 : 以前壓力大也是會亂吃甜食 現在就改 114.36.21.176 12/21 21:07
patty0702 : 成下班去WG做一些重量訓練宣洩壓力 114.36.21.176 12/21 21:08
patty0702 : 完再吃 這時候比較清醒就不會吃太多 114.36.21.176 12/21 21:08
patty0702 : 了 哈哈 114.36.21.176 12/21 21:08
Chricey : 剛開始吃UC2,期待 112.279.206.30 12/21 21:08
mangu : 壓力大就要靠方法來舒壓~ 36.229.69.8 12/22 00:32