※ 引述《Amy1021 (aa)》之銘言： : 前陣子看有人發文說43歲的人再20年就63歲很可怕 : 其實現在很多小朋友15歲就會開始容貌焦慮 : 但我覺得最可怕的應該是過了25歲的那個階段 : 很多事情真的都是過了25就來不及 : 沒辦法再像大學的時候夜衝夜唱跑趴聊天，工作壓力成了最大的煩惱 : 現在除了每天會早C晚A外，內在調理也會喝膠原蛋白、益生菌和VIVIX : 只要是感覺對自己有幫助的就通通都要試一下，生怕因工作壓力快速老化 : 你們什麼時候開始覺得自己開始老了呢？ : https://i.imgur.com/348SHLB.png 我發現最重要的保養其實是防曬（保護）！ 什麼補水、鎖水、保濕那些其實是次要的 保護自己的皮膚免於外在傷害才是最關鍵的！ 所以防曬、口罩、帽子、陽傘這些都很重要！ 然後再加上運動以及飲食控制，基本上就先贏90%了！ 大概是這樣 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.251.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1702269824.A.CAB.html