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標題[其他] 奧運馬拉松故事-2024巴黎-喬神挑戰三連霸
時間Thu Jul 10 17:29:23 2025
晚了快一年的觀賽記錄,在巴黎奧運閉幕即將滿一年的前夕,
總算把這兩場精彩的男女馬拉松賽事整理出來,跟大家分享。
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身為”42.195km的夢想追逐-奧運馬拉松的熱血故事”一書作者,
加上2016年里約奧運馬拉松現場美好的觀賽經驗
(起終點在里約嘉年華會的活動場地,跑者出發後,等待時間,
現場也進行一場熱鬧的唱跳嘉年華會遊行),
自巴黎奧運第一階段售票起,我就一直想辦法要買到馬拉松的門票。
相較於奧運其他項目,馬拉松的票價不貴,
巴黎奧運馬拉松起點在巴黎市政廳,往西跑到凡爾賽,
再回到終點巴黎榮軍院前廣場;
規劃這路線的想法,是致敬法國大革命時期的一個事件,
當時一群不滿物價被哄抬的民眾(大多是婦女),
從巴黎市區(今市政廳位置)出發,走向凡爾賽,
逼迫當時主政的王室重視巴黎的現況,後來王室也因這場大遊行將王宮遷回巴黎,
大大打擊皇室權威,奠定了後來廢除君主專制的基礎。
選擇這樣的歷史路線,一方面符合這屆強調女性及平權的主題,
另方面也提醒大家得來不易的民主;
且沿途經過巴黎多個著名地標,
包含市政廳、歌劇院、羅浮宮、凡爾賽宮、巴黎鐵塔、榮軍院,
可說是誠意十足。
可惜官方並沒有販售這樣的導覽遊程,可以搭車帶你走一遍這路徑。
巴黎奧運馬拉松票價分為A、B兩個等級,費用分別是40歐元、25歐元。
很多人可能對於看馬拉松比賽要買票無法理解,
當然你也可以研究好比賽路線,找個賽道旁的地方,早點去卡位,
站在路邊等選手跑過來;
這種事早期我也幹過,免費,不過很辛苦,
等待時間遠超過選手從你面前飛奔過去之時,
除非有同好可以一起聊天,要不然我是不建議啦!
加上過去2008北京、2016里約兩屆奧運馬拉松購票觀賽的經驗,
現場會有座位,有大銀幕即時轉播,還有表演,
可以看選手出發、最後衝線、頒獎,是值回票價的。
巴黎奧運馬拉松賽事,跟以往不同,做了些調整;
過往總是安排在閉幕日的男子馬拉松,往前挪了一天,
最後一天留給女子馬拉松,女子馬拉松的頒獎也安排在閉幕式。
這次路線起終點不同,起點區並未規劃售票的觀眾席,
所以買的票也只能看銀幕起跑,然後等選手進來。
我在第一與第二階段都沒買到馬拉松的票,不知是放的少,
還是也有一批同好跟我想法類似。
因為實在好奇這回在巴黎會有甚麼現場表演,
怕買不到票的我,不得不踩進主辦方設計好的圈套,
買了馬拉松套票組(一張門票+Club House當天入場券),這組票金額高達170歐元,
比我其他任何一場賽事的票價都要高,
但為了延續關注奧運馬拉松的種種,只能忍痛刷下去了。
投資有賺有賠,買票也是,怎知後期又釋出許多A、B區票,
甚至官方二手票交易平台開放後,更是不缺男女馬拉松的,
可惜套票是無法退費或轉賣,幸好女子馬拉松是買到單純的票券。
而8/10男子馬拉松的比賽時間,竟不巧撞上我志工服務的班表,
不希望造成志工單位的麻煩,我出發去巴黎前,已有認賠這張票的心理準備,
畢竟奧運志工的服務,還是高於觀眾觀賽;
不過後來幸好開始值勤後,跟同事換班到前一天服務,
讓巴黎馬拉松現場觀賽體驗,不會錯過任何一場。
這次奧運馬拉松,還有一個創舉,就是安排了一場同路線的全民馬拉松;
民眾跑的時間,就在男女馬拉松比賽間的空檔,
起跑時間是在8/10晚上9:00。
這場獨一無二的賽事,當然是吸引了全世界的跑者瘋搶報名,而且還是免費的;
我也是其中之一,下載了活動APP,拼命完成各項任務,
每個任務會有額外的抽籤名額,可惜最後還是沒能中籤,無法下場跑。
回到巴黎奧運馬拉松男子組,
賽前所有人的焦點,都在2016、2020兩屆奧運馬拉松金牌Kipchoge,
能否完成史無前例的三連霸;
其他好手有
2022年世錦賽馬拉松冠軍、里約奧運萬米銅牌-衣索比亞Tamirat Tola(PB-2小時03分39秒)
上屆東京奧運銀、銅牌得主荷蘭Abdi Nageeye
比利時Bashir Abdi (2小時03分36秒)也都會出賽;
可惜現任世界紀錄保持人-肯亞Kelvin Kiptum,
在賽前幾個月車禍身亡;
另外蒙古五屆奧運選手Bat-Ochiryn Ser-Od,
這回將是史無前例地第六次參加奧運馬拉松;
日本則透過MGC制度選拔出來三位代表,分別是小林直誠、赤崎曉、大迫傑。
在夏季舉行的奧運馬拉松,選手除了要應付高溫與濕度外,這次還加上了坡度;
賽道路線向歷史致敬的代價,就是得讓選手在競速下,還要處理起伏的地形,
極度考驗選手對於上下坡的轉換應變能力。
比賽開始,前段跑在平坦的巴黎市區內,
夾道滿溢來自世界各地的加油民眾,80位菁英選手穩步向前,
進行到五公里時,蒙古大叔與中國跑者Yang都曾跑在隊伍最前頭,
趁選手們還沒拉開,爭取些轉播亮相的機會,是個好策略,
但大部分人的關注焦點,還是兩屆奧運馬拉松金牌喬神的位置與狀態。
我在開賽起跑前就進入觀眾席,今天太陽很大,觀眾席沒有遮蔭的地方,
轉播大銀幕在強光下看不太清楚。
四處張望下,在座位區附近,竟看到有一對男女,
拿著喬神的大頭輸出珍珠板(足足有半個身體這麼大),很難不讓人注意;
看面孔是亞洲人,我好奇地決定去搭訕;
他們是來自澳門的一對夫妻,女方還是台灣人,
因為太喜歡馬拉松,經常世界各地跑馬,這回追到巴黎來看奧運馬拉松,
他們是喬神的鐵粉,而這個大頭輸出物,是昨天去參加品牌活動時拿到的,
今天特別帶來觀賽,幫喬神加油;
許多人都跟它們借來拍照,我也是其中之一。
在世界各地多走跳,你以為你已經很迷某件事了,
結果經常會發現還有更瘋狂的人,然後激勵著你跟上,這是很有趣的過程。
我跑馬拉松、追著奧運跑,都有這樣的經驗,但或許有些人也被我激勵了呀!
期待已久的馬拉松現場表演,就要揭曉。
繼2008北京奧運鳥巢的千人太極拳+雜技表演秀、
2016年里約奧運森巴嘉年華會後,
2024巴黎奧運馬拉松,安排的是一組走跳樂團,
在終點線前兩百公尺的區域,來回邊走邊唱著多首歌曲,
包含我熟悉的香榭大道Champs-Élysées,表演者帶動現場的氣氛
吉祥物弗里吉也來湊一腳,稍稍降低賽道上選手間的肅殺之氣,
雖然沒有北京、里約的大場面,但這樣的串場表演,我覺得也蠻好的。
回到賽道上,在跑了十公里後離開巴黎市區,往西南的凡爾賽前進;
領先大集團通過的配速是10KM-30分59秒,這是全馬完賽2小時10分的配速,
因奧運舉辦時間之氣候不適合長距離戶外競賽,
所以奧運馬拉松戰略的重點在取得最好排名,而非挑戰個人最佳成績;
也就形成頂尖跑者前段會較保守,
中段跑者會試著跟上領先群,增加亮相的機會與可能激發出更好的名次;
後段跑者則分兩類,一種是評估自身當日狀況,用適當的配速,以順利完賽為原則;
另一種則是趁前段大家配速較保守時,能跟多少算多少。
無論如何,能站上奧運馬拉松的賽道上,
就是一件很不簡單的事
(2024年的入選標準是2小時08分10秒,且只取80位,每個國家最多3位)
通過10公里的水站後,義大利選手Faniel (PB-2:07)突然加速竄出,
獨自在前方領跑;大集團的跑者並沒有急著跟上,大概覺得他無法堅持到最後。
15KM時,Faniel與主集團的差距為25秒,他仍單獨在前,但還在追擊範圍內。
太陽逐漸升起,體感溫度升高,許多人經過水站時,會拿瓶裝水直接淋在身上降溫,
想到後面還要面對陡坡,對每位跑者都是艱難的挑戰。
16KM起,是賽道第一個上坡段,Faniel一人在前面,
追趕集團約有30人,以喬神為中心,穩定向前;
這段上坡也鑑別出一些次一等級及狀況不佳的選手,落隊跟不上了。
18KM時,領先的Faniel不時回頭看,似乎覺得後面的人怎麼沒人跟上來,
與主集團差距約20秒;
19KM時,經過這兩公里多的坡度挑戰,追趕集團在分裂為二,
前面僅剩約15位跑者,以Tola與Abdi為首,喬神已經不在領先群畫面中。
狹窄的賽道,持續的上坡,殘酷不停地篩選掉不夠強的選手,
20KM處,Faniel領先僅剩10秒,追趕集團剩不到十人,
世錦賽金牌Tola決定單飛出擊,脫離集團,獨自向前追領先者。
已顯疲態的Faniel很快被追上,但他並沒有馬上被拋下,而是有跟著超越者Tola;
後方美國Conner Mantz也擺脫集團,
利用這上坡轉下坡的路段,想加速加入Tola成為領先群;
在21K半程中點時,讓他如願趕上;
但後方的十人集團,也僅落後7~10秒;
此時喬神已經落後38秒,看來三連霸的壯舉已經無法實現。
(看轉播他多次按壓下腹部,這強度大概已經超過他今天所能負荷的)
22KM,義大利人退居後方,前方剩下Tola與Mantz,
但此時追趕集團的六位選手排成一路,並逐步拉近與領先者的距離,
沒有要放他們倆走的意思。
23KM,賽道經過凡爾賽宮前,
23.5KM,第一追趕集團如願趕上,形成八人領先群,
包含衣索比亞Tola、Geleta、美國Mantz、日本赤崎曉、肯亞Kipruto、
比利時Abdi、南非Gelant、坦尚尼亞Simbu
25KM水站,後方追趕集團有四位趕了上來,
分別日本大迫傑、英國Cairess、德國Sibhatu、LES Ramakongoana;
27KM時,領先群再增至15人,今天的金銀銅牌得主,將會在這些人之中產出。
28km開始,又是一連串的爬坡,尤其28.7~29.5km的陡坡,
即使領先集團都是各國經驗豐富的馬拉松好手,還是很快分出了高下,
世錦賽冠軍Tola趁著優異的上坡能力,拉開了差距,
集團已不成形,分裂為零散的直列;
對前段已經高速跑了超過半馬的跑者,還要面對這上坡路,真是個艱難的賽道。
靠著這一公里多的上坡,30KM時,Tola與第二名已經拉出了10秒的差距,
原先還跑在一起的領先集團15位跑者,最多竟已落後到50秒,
可見這段上坡對於爬坡能力的鑑別度極高;
Tola趁著接下來的平路與下坡路段,沒有絲毫休息調整的意思,
直接加速,試圖擺脫追兵,單飛直奔終點。
當然奧運獎牌人人想要,後方好手可沒這麼容易放棄;
排在第二的是Tola同胞好手Geleta,第三則是英國的Cairess,
第四第五則是日本赤崎曉與比利時Abdi。
32KM,一段陡下坡,排名又起了變化,
坦尚尼亞Simbu超到了第二位,英國Cairess退到第六;
34KM Abdi加入追趕集團,形成Tola-Abdi/Geleta/Simbu-赤崎曉/Kipruto;
35KM,Tola有15秒的領先,Simbu掉隊,肯亞Kipruto取而代之,
赤崎曉也有跟上,加上Geleta與Abdi,形成四搶二(銀銅牌)的局面。
穿過地下道,回到巴黎市中心,沿著塞納河畔奔馳,
面對著艾菲爾鐵塔,終點剩下不到6公里。
此時赤崎曉落隊,Tola拉開到19秒,銀銅牌競爭剩下三取二。
39KM,Tola有25秒優勢,金牌幾乎已是囊中物;
追趕集團三人與後方有十秒差距,已經不急著向前追,
而是調整分配好剩餘的體力,佔據好的位置,準備最後階段搶獎牌;
39.5KM,Abdi展開攻勢,Kipruto勉力跟上,Geleta則已無力回應;
一個轉彎,進入鋪上藍地毯的榮軍院前廣場,
接受著兩側滿座看台區的觀眾歡呼,終點就在前方。
在這艱難的賽道下,Tola竟仍以打破奧運紀錄的2:06:26衝過終點,
是衣索比亞繼2000年雪梨奧運後,相隔24年再次拿下奧運馬拉松金牌;
上屆東京奧運銅牌比利時Bashir Abdi,這回更上一層樓,拿下第二名銀牌(+21秒);
第三名是肯亞Benson Kipruto(+34秒);
第四名則由英國Emile Cairess拿下,
他在最後階段才超越了第五名衣索比亞Geleta與第六名日本赤崎曉;
赤崎曉是三位日本選手中表現最好的,另一位日本名將大迫傑則拿下第13名。
回顧這場賽事,
一般平地馬拉松賽事,選手在前半程大多會跑在一起,形成一個大集團;
半馬過後會有一些變化,領先群人數減少;
然後在30KM或32KM時,會有積極或狀況好的跑者突圍,加速擺脫其他人;
最後階段則是剩下的少數人,彼此競爭奪取最佳名次。
但巴黎奧運這賽道,因28KM處的陡上坡,
提早篩選出這一天最具競爭的跑者,
Tola就趁著這一段拿到的優勢,甩開其他跑者,
在前端獨跑,一直維持到衝過終點線。
賽前最被看好的喬神,半馬時就已經落隊,失去三連霸機會,
在狀況不佳,並多次按壓腹部試圖舒緩高強度奔跑後的不適,
最後決定在27KM處脫了鞋棄賽,結束了可能是他最後一場奧運會的賽事。
當時在終點觀眾區的我,遲遲等不到喬神回來(現場大銀幕並沒有播出他棄賽的畫面),
一直等到今天最後一位完賽者-六屆參賽的蒙古大叔進場,
大會開始布置頒獎舞台,也確認了今天是無緣看到喬神進終點接受觀眾歡呼的場景。
1 ETH Tamirat TOLA 2:06:26
2 BEL Bashir ABDI 2:06:47
3 KEN Benson KIPRUTO 2:07:00
4 GBR Emile CAIRESS 2:07:29
5 ETH Deresa GELETA 2:07:31
6 JPN Akira AKASAKI 2:07:32
7 LES Tebello RAMAKONGOANA 2:07:58
8 USA Conner MANTZ 2:08:12
9 USA Clayton YOUNG 2:08:44
10 ERI Samsom AMARE 2:08:56
13 JPN Suguru OSAKO 2:09:25
39 ETH Kenenisa BEKELE 2:12:24
43 ITA Eyob GHEBREHIWET FANIEL 2:12:50
71 MGL Ser-Od BAT-OCHIR 2:42:33
DNF NED Abdi NAGEEYE
DNF KEN Eliud KIPCHOGE
美國選手Mantz與Young分別拿下第八、第九名,表現優異。
衣索比亞另一位長跑名將-Bekele,
他是2004、2008奧運5000公尺及萬米-三金一銀的得主,
這回巴黎奧運出戰馬拉松(全馬PB 2:01:41 -2019年),雖已高齡42歲,
最終仍以2:12:24中段班的第39名完賽。
前半馬一度領先獨跑的義大利選手Faniel,後段沒能維持,落到第43位(2:12:50)。
六度參賽的蒙古大叔,早在前段10KM左右,轉播畫面就帶到似乎因傷身體不適,
但仍堅持跑完,以遠慢於自身PB的2:42:33結束這次的奧運馬拉松。
後記
沒能看到史無前例的奧運馬拉松三連霸,
奧運馬拉松史上連霸紀錄,
仍由衣索比亞阿貝貝(1960、1964)、
東德Cierpinski(1976、1980)、
肯亞Kipchoge(2016、2020)三位共同保持,
以現今馬拉松賽場上的激烈競爭程度,要再出現下一位連霸者都不容易,
更不知何時還能有誰有機會挑戰三連霸!
不過或許能先期待,
已經連續兩屆奧運拿下銅、銀牌的比利時Abdi,
能否在下屆洛杉磯奧運再度站上頒獎台,
這將成為史上首位拿下奧運馬拉松三面獎牌的選手(若是集滿金銀銅就更特別了)。
#奧運馬拉松故事
#追著奧運看世界
#巴黎奧運馬拉松
#Kipchoge
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