看板 Road_Running
請問有人有類似的狀況嗎?跑步時小趾都會向無名趾靠過去,久而久之就會起水泡,跑到一 半跟跑完後都會不舒服,請問有什麼辦法可以改善嗎? https://i.imgur.com/XBhZVL7.jpg
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ccris: 試試五指襪 01/07 20:10
loveloser: 楦頭太窄? 01/07 20:28
e5280103: 我楦頭正常,也穿過很多襪子,發現是小趾只要跑動過程 01/07 21:28
e5280103: 就不是正常落下,而是會斜右方下去,久了就會被擠出硬 01/07 21:28
e5280103: 繭跟水泡,實在很困擾。 01/07 21:28
Kroner: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 01/08 05:43
iceking: 我穿五趾襪後再也沒起過水泡 01/07 21:49
yangzac: 凡士林 01/07 21:56
jim924211: 五指襪+凡士林看看 01/07 22:02
adafamil: 一樣困擾 我穿了寬楦問題仍沒改善 確定的是穿一般楦小 01/07 22:16
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 01/08 11:51
adafamil: 指會擠壓的更厲害 01/07 22:16
GoogleSEO: 我之前也會,後來慢慢將落點改成邊緣前腳掌,就比較不 01/07 23:46
GoogleSEO: 匯了 01/07 23:46
lawer1314: 你是前掌落地嗎??斜右方下去正常吧,我寬楦又前掌落 01/08 01:33
Kroner: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 01/08 11:53
lawer1314: 地也會這樣,但我不會有水泡只是會有厚繭,定期還要把 01/08 01:33
lawer1314: 繭剪掉就是!你可以把落地慢慢改為全掌看看! 01/08 01:33
weilawda: 一般襪子腳趾互相摩擦很正常。所以才會有五指襪這種東 01/08 05:43
weilawda: 西,把腳趾每根分開,自然不會互摩。直接買一雙試試就 01/08 05:43
Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 01/08 14:29
weilawda: 知道,絕對有感 01/08 05:43
cellosea: 我的腳趾跟你一樣 後來穿五指襪就沒事了 01/08 08:45
nomoandruw: 穿拖鞋跑吧 01/08 11:34
evanzxcv: 改穿五趾襪、或寬楦鞋、或假如適合自己的鞋款找不到寬楦 01/08 11:51
Kroner: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 01/08 16:40
evanzxcv: 可DIY把小趾附近鞋面挖掉 01/08 11:51
evanzxcv: 真心不懂為何各大品牌跑鞋楦頭形狀都獨厚歐美腳形(拇指 01/08 11:53
evanzxcv: 往小指快速往後短下去)而不會開發出接近亞洲人腳形的(前 01/08 11:53
evanzxcv: 面比較平),基本上主要技術精華都在中底,其他要改理論 01/08 11:53
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 01/08 22:04
evanzxcv: 應該是很容易的才對 01/08 11:53
Horn5201: 要穿寬楦的 一般炫會壓迫 01/08 12:07
mainsa: 抹凡士林 穿寬楦的鞋子 01/08 12:54
jamsliu: 最近也有這種困擾,同一雙寬楦鞋試驗過五趾襪也會,但似 01/08 14:29
Chricey: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 01/08 14:29
jamsliu: 乎配速放慢才會,可能落足姿勢改變了,繼續試驗是否鞋款 01/08 14:29
jamsliu: 的關係 01/08 14:29
mmppeegg: 換鞋 01/08 15:40
bu17: y拖 01/08 16:40
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 01/08 16:40
Billy164: 之前跟你一樣 換五趾襪後就再出現過了 01/08 21:08
Billy164: 記得要買厚的比較有用 01/08 21:08
san0546: 穿五趾襪?我之前情況跟你一樣 後來是買FAV的來穿 有改 01/08 22:04
san0546: 善 01/08 22:04
Chricey: 5樓關節跟X一樣 01/08 22:04
easyj: 寬楦 01/09 12:27
LibLee22: 五趾襪還不行的話可以試試腳趾套 01/13 11:37
Giza: 先試試五趾襪 01/15 19:25