推 ceca: 不是單純力量上限阿.01/26 01:05
→ ceca: 是持久度...持久...不是一次噴多少. 01/26 01:05
→ ceca: 你狂戀type 2a肌肉是不行的..XD 01/26 01:05
→ ceca: 另外這種它們體重都不會太重. 01/26 01:06
推 endlesschaos: 指握力不是用這種握力器測的吧 01/26 01:16
※ 編輯: jj840917 (1.174.55.182 臺灣), 01/26/2026 01:26:13
※ 編輯: jj840917 (42.78.242.231 臺灣), 01/26/2026 01:31:55
→ gigi030507: 他的握力比我體重還重。他感覺比我還輕，也就是說他 01/26 01:58
→ gigi030507: 握力的肌耐力很強。 01/26 01:58
→ a8312116: 應該是沒測好或輕握 01/26 06:06
→ Barolo: Alex體重不可能不到43公斤吧？！我看新聞說他73公斤耶 01/26 08:06
推 TaiwanNeko: 94.8公斤我比較信 01/26 08:17
→ TaiwanNeko: 我體重和他差不多，練健康的隨便亂練，握力也有6X 01/26 08:17
→ foliczzz: 他可以用手指捏著單槓垂直的那兩側做引體向上 01/26 08:53
推 js52666: 看他表情 感覺還不是全力 01/26 09:08
推 wj1009: 可能不是破天荒的鬼神數據，但我覺得至少也7-80kg 01/26 09:15
推 qazxc312: 最大握力跟握耐力不一樣 01/26 09:19
推 jaysuzuki: threads上很多人說他強的是指力握力很普通，我很懷疑， 01/26 09:36
→ jaysuzuki: 指力超強握力是會差到哪，怎麼看都是沒全力壓的關係 01/26 09:36
→ jaysuzuki: 之前士倫的影片也有握力測試，這個其實蠻吃天分的，沒 01/26 09:38
→ jaysuzuki: 訓練的還是有很高的 01/26 09:39
推 senma: 指力跟握力還是不太一樣，指力是手指勾住東西的力量，握力 01/26 09:39
→ senma: 是手掌閉合的力量 01/26 09:39
→ senma: 攀岩不需要用手掌捏扁東西，只要手指能穩穩勾住 01/26 09:40
推 DontPLZ: 他應該是肌耐力極強 最大握力不強但足夠撐起自己 01/26 09:42
→ kyo76312: 看影片是輕鬆壓一壓而已，全力不只吧 01/26 09:50
推 Mimmature: 攀岩其實不太有機會整個手掌包住 01/26 10:00
→ Mimmature: 而且很多時候是靠反向施力的技巧 01/26 10:00
推 jessica35354: 最大握力不可能不強...影片就只是隨手亂壓幾下 01/26 10:06
→ chia0303: 要看握力比吧 跟推力比概念差不多 01/26 10:34
→ rsreason: 薄肌男是要多強 01/26 10:40
推 celtics52034: 你只能握一下，他可以握一小時 01/26 11:16
推 wen12305: 我隨便握都比他高，但重點是那樣的握力我只能持續五秒， 01/26 11:53
→ wen12305: 他能持續一小時 01/26 11:53
推 tungpayton: 問一下他中途有無補給啊，耐力運動中途補給很重要， 01/26 12:17
→ tungpayton: 他肌肉肝醣應該沒辦法燒那麼久 01/26 12:17
推 jaysuzuki: 看起來沒有補給，這功率輸出應該還不到半馬，沒補給應 01/26 12:40
→ jaysuzuki: 該是可行 01/26 12:40
→ cubegaga: 好奇問一下他爬酋長岩有補給嗎 01/26 13:35
推 jimmyfk: 專項肌耐力和特化死肌肉的差別... 01/26 13:35
推 GGdong: 酋長岩有先在休息點放水跟食物，這他自己說的 01/26 13:44
推 heavenbeyond: 看了全程，只能說「跟鬼一樣」。 01/26 14:31
→ heavenbeyond: 看他爬的方式，應該是更強調「指力」，因為並沒有 01/26 14:31
→ heavenbeyond: 東西是讓他能夠「整個手掌包覆去握住」的，他的手 01/26 14:32
→ heavenbeyond: 指像鉗子一樣，夾住東西支撐著體重，然後腿一蹬就 01/26 14:32
→ heavenbeyond: 上去了。 01/26 14:32
→ heavenbeyond: 跟鬼一樣。 01/26 14:32
推 taikonkimo: 他強的是手指勾住支撐的力量 不是握力阿 01/26 14:37
推 tungpayton: 半馬是腿部大肌群，他這很多都是小肌群，肝醣存量差 01/26 14:39
→ tungpayton: 很多，只能說很神 01/26 14:39
→ moy5566: 你找Netflix來拍 再讓他規劃幾次壓的路線肯定破70公斤 01/26 15:31
推 IceFly: 強的應該是攀岩中「pinch」這個抓握法（尤其以101來說） 01/26 16:00
→ IceFly: ，這個大拇指要參與，關乎握力，但pinch跟握力器練的標的 01/26 16:00
→ IceFly: 還是差不少。 01/26 16:00
→ IceFly: pinch對虎口那塊肌力消耗很大（比較接近彈吉他的封閉和弦 01/26 16:00
→ IceFly: ），握力器練到比較多的是食指中指無名指指掌關節的肌力 01/26 16:00
→ IceFly: 。 01/26 16:00
→ ohyeah5566: 以他的個性可能會覺得：「哦 我還是留點力氣等等還要 01/26 16:55
→ ohyeah5566: 訓練呢」 01/26 16:55
推 aikensh: 他那個腹肌可不是打藥仔能比的 01/26 17:17
推 gwboy: 一定隨便測的 這種基本體能都吊打普通人 01/26 19:09
推 tihs104: 有一些街頭測握力的影片有遇到練攀岩的，這數據我比較傾 01/26 19:35
→ tihs104: 向他隨便按 01/26 19:35
→ Wingedlion: 沒認真按 前臂抗起來很發達 ㄅ太可能只john 01/26 20:29
→ ghjkl5566: 運動員的體能真的很猛,當年體育班的朋友就算現在宣稱 01/26 21:11
→ ghjkl5566: 沒啥運動了,還是令人讚嘆的超猛！ 01/26 21:11
推 godswd: 用錯工具了就這樣....光想著他的雙手能幾個小時恆定輸出 01/26 22:19
→ godswd: 就知道他跟一般人的差別了 01/26 22:19
推 a28200266: 指力握力強相關（都要練捏的動作） 我是覺得他就是沒 01/27 02:23
→ a28200266: 認真用力而已吧 01/27 02:23
→ a28200266: 攀岩選手一根手指就能支持整個身體的力量了 握力肯定 01/27 02:24
→ a28200266: 是遠超常人 01/27 02:24
→ longya: 發一篇廢文只是想講一下自己握多少吧 可憐 01/27 07:24
→ em4: 他說他不是天生握力很強的那種 握力需要他持續不斷鍛鍊 01/27 10:23
推 icedog122: 他如果有參加極限體能王的話 是不是直接全制霸啊? 01/27 11:27
推 heavenbeyond: 看他爬這種真槍實彈不帶防護的高樓，覺得奧運攀岩 01/27 12:23
→ heavenbeyond: 項目那場地，連給他熱身都不夠。 01/27 12:23
→ z5411: 糾結這個數字幹嘛 握力比他強也沒他那顆不懼怕的腦 01/27 12:35
→ charly4: 握力真的蠻猛的 Respect 01/27 15:13
推 drinkmywater: 糾結這個沒用 你去跟他比懸掛在石頭上 你能撐得比他 01/27 15:54
→ drinkmywater: 久才有用 01/27 15:54
→ drinkmywater: 他這種等級的 握力輸一堆人也沒差了吧 世界第一的實 01/27 15:54
→ drinkmywater: 績就擺在眼前 01/27 15:54
推 gakuto: 感覺沒認真出力 01/27 16:49
→ gakuto: 攀岩高手不太可能只有耐力 他們的最大握力一定也要很強 01/27 16:51
→ minoru04: SASUKE又不是只有抓握懸吊的關卡 01/27 17:09
→ fubing: 看起來沒認真出力啊 不過就算單項贏他 你還是nobody 01/27 18:17
推 kee32: 樓上好狠~ 01/27 18:43
推 ChikanDesu: 握力跟指力是不同的肌群啊 01/27 19:16
→ ChikanDesu: 握力最大出力來自Flexor digitorum superficialis 的 01/27 19:22
→ ChikanDesu: 快縮肌 但指力取決於profundus的肌腱/出力/耐力綜合要 01/27 19:22
→ ChikanDesu: 素 你PIP關節超強 握力器就算世界第一出力 你DIP關節 01/27 19:22
→ ChikanDesu: 沒力你就是做不到攀岩所需的 肌腱連接位置跟滑輪力矩 01/27 19:22
→ ChikanDesu: 差很多 01/27 19:22
→ ChikanDesu: 吉他手那些練習也是主要練習Profundus的耐力 所以你用 01/27 19:25
→ ChikanDesu: 一般握力器是無法有效率培養彈奏耐力的 你會發現硬舉 01/27 19:25
→ ChikanDesu: 幾百公斤的人 吊單槓超強超久的人 沒練過就彈 一下子 01/27 19:25
→ ChikanDesu: 一樣很酸 01/27 19:25
推 ChikanDesu: 混為一談就像你說你股四頭超強所以腳踝也應該可以承受 01/27 19:30
→ ChikanDesu: 高強度運動一樣奇怪 01/27 19:30
→ ChikanDesu: 而且攀岩需要的是離心+等長的超強耐力與結構韌性 跟中 01/27 19:32
→ ChikanDesu: 高強度以上的輸出能力 幾乎都不會是向心爆發力 01/27 19:32
→ ChikanDesu: 所以主要鍛鍊的是TypeI+IIA的肌纖維 那個前臂乳酸的代 01/27 19:34
→ ChikanDesu: 謝能力一定很狂 01/27 19:34
推 noomlluf72: 可是人家測握力的照片一派輕鬆欸@@" 01/28 00:37
推 mysterydream: 本來就沒全力壓 哪個人全力是那種表情 01/28 07:43
→ a5180123: 但是他一臉就是很輕鬆的按 他的強項應該是指力吧 01/28 12:14
推 RandyOrlando: 看也知道他根本沒出什麼力吧 01/28 18:26
→ RandyOrlando: 我覺得最神奇的還是他在頂端避雷針旁邊怎麼站穩的 01/28 18:28
→ RandyOrlando: 是腳趾有出力抓地面嗎？ 風超級大耶 01/28 18:28
推 tbrs: 據說還吃素 01/28 19:36
推 a8312116: 好奇怎麼站穩的我看過 腳上有微纖毛會勾進101塔頂 01/28 22:48
→ NICK992: 用閉合COC2~2.5號之間握力推測本強約80kg+-,放眼世界算普 01/29 11:21
→ NICK992: 刃牙裡也說過 握力屬於天生爆發力 後天不易練強的項目 01/29 11:26
推 ahang1990: 看影片他看起來超輕鬆的 還可以一邊講話一邊測 01/29 12:04
→ ahang1990: 一般人用力測臉會很醜吧，而且還會亂叫 01/29 12:05
→ obov5116: 看那表情就知道隨便握一下 01/29 21:57
→ obov5116: 他訓練影片只用手指抓兩邊引體向上，這一堆健身房肌肉仔 01/29 21:58
→ obov5116: 做不到吧 01/29 21:58
推 gakuto: 試過了真的難 01/30 11:02
→ gakuto: 畢竟平時沒練過的動作 試過才知道做不做的到 01/30 11:03
推 mambaforever: 那只是隨便握一下的數據吧 實際認真壓不可能才這樣 02/02 11:41
推 winiel559: 奧運攀岩的路線他一把爬不完的 動作模式跟難度跟爬戶外 02/08 01:19
→ winiel559: 差太多 02/08 01:19