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作者heavenbeyond (如果在天堂)
看板MuscleBeach
標題Re: [建議] 有人在深蹲，前年的架子不能用？
時間Sat Jun 21 14:33:54 2025
※ 引述《LVDior (LV)》之銘言： : 深蹲到一半 直接擋我正前面 完全不猶豫 : 前面也有深蹲架可以用沒錯 : 但等後面的人做完 輪流組間休息的時候再做 是健身房基本禮儀 https://i.imgur.com/CXRqras.jpeg 這是健工健康廠的深蹲區規劃，它的深蹲架剛好是兩兩正面相對的，然後因為 只有一邊的牆壁有鏡子，所以如果你想看著鏡子蹲，那你必需使用離鏡子牆面 比較遠的那一面深蹲架。 我還真沒想過這樣算不算是設計不良耶。 曾經去過這間一年，在我印象中，經常會看到正好相對的深蹲架，是同時有人在 使用的。背對鏡子那排的深蹲架使用者，並不會刻意等他對面的人在組間休息時 才開始訓練。畢竟每個人的訓練節奏不同啊，要說「誰要等誰的組間訓練才能練」， 也是非常奇怪的一件事情。 ----- Sent from JPTT on my iPad -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.152.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1750487638.A.8EE.html
→ cosy: 深蹲如果要看姿勢 我是會選側面有鏡子或是手機錄影 06/21 14:44
→ igreensheep: 有鏡子看鏡子沒鏡子用錄影的不就好了嗎XD 06/21 15:23
推 asd70208: 我這裡的健工也是，反映幾次還是這樣，只能選最旁邊靠近 06/21 15:25
→ asd70208: 柱子的地方才有鏡子 06/21 15:25
→ asd70208: 錄影也可以 碰過2.3個帶專門支架來錄的 06/21 15:26
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 06/21 15:26
→ XZXie: 這設計好尬 感覺對面吐氣都快噴到臉上惹 06/21 16:16
→ titch: 尖峰時基本都會有共識互相配合休息時間，畢竟對看真的很尬 06/21 17:47
推 PeterNorth: 健工現在深蹲架幾乎都規劃這樣阿 06/21 19:36
→ PeterNorth: 所以如果真的覺得干擾到就跟對面的說一聲通常都會配合 06/21 19:38
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 06/21 19:38
推 Ethan45: 還要看鏡子 比賽有得看嗎？ 06/21 19:42
推 zomb12: 兩兩相對的深蹲架很尬+1 06/21 21:45
推 wpd: 阿同方位 眼睛對者屁股也很尬 06/22 02:31
→ wpd: 兩兩相背的 屁股如果頂到屁股 更尬........ 06/22 02:31
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 06/22 02:31
→ wpd: 所以為了節省空間要擺兩個架弄在一區塊 到底是啥智障設計 06/22 02:32
推 Royalwarrior: 還好蔬菜店沒這煩腦 06/22 05:51
推 gargamel: 他們鏡子的用途 單純只是讓空間看起來很大而已 06/22 05:58
推 yawenla: 蔬菜的深蹲架大多一台對著鏡子或牆 不太會直直排列好幾台 06/22 11:04
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 06/22 11:04
→ yawenla: 看別人屁股我也覺得尬 06/22 11:04
推 po19365: 兩兩相對要有默契輪流 但也跟組間休息多久有關 06/23 14:21
推 tengsan: 我就是因為這種兩兩相對的架子，跳過好幾家健身房不選繼 06/26 00:23
→ tengsan: 續留在蔬菜 06/26 00:23
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 06/26 00:23