看板 MuscleBeach
如題 昨天熬夜到凌晨五點 本來想要今天早上起床八點健身的 可是睡到中午 然後又忙到剛剛 身心俱疲 現在只想好好吃一頓去睡覺 但又覺得沒把該做的事情做完很罪惡 怎辦 還是隨便練一下 五組變三族 三組變一組 這樣可以交差嗎 騙身體去燃脂 還是身體不會被騙 大家覺得呢 訓練日沒訓練的罪惡感如何排解 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.131.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1722866274.A.A3A.html
verame: 去大吃一頓 08/05 21:59
XZXie: 你是不是天天都處於罪惡感中 08/05 22:00
tose4433: 要睡覺還是要練的猶豫足以讓人壓力大到破錶 08/05 22:13
popq7894: 晚安 08/05 22:14
steven183: ID 08/05 22:17
Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 08/06 10:19
asd90267: 打一槍替代 08/05 22:17
gg3b0: 滾 08/05 22:41
defreestijl: 去228約跑 08/05 23:00
heavenbeyond: 乾脆就「珍奶+雞排」好好放鬆一天 08/05 23:03
Kroner: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 08/06 21:20
kee32: 這看人耶 08/05 23:08
sleepyrat: 罪惡感到力竭 08/05 23:20
tose4433: 可是我已經三天沒練了 08/05 23:32
tose4433: 不是好好放鬆一天,今天再不練就四天了 08/05 23:33
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 08/05 23:33
tose4433: 五六日想說休息一下,禮拜一要全力開操,結果睡到中午 08/05 23:33
ZOTA15: 替這廢文ID的父母感到悲哀 08/05 23:48
reaper317: 整天發廢文 08/06 00:42
rsreason: 又 又又是你 08/06 08:05
Kroner: UC2神招啊,吃下去就對了 08/06 08:05
Xghostptt: 意志力問題,五六日連休3天有點多了 08/06 08:26
yenkuass: 以人廢言就是這樣 08/06 09:33
qize1428: ID 08/06 09:37
junxian: 不要一直浪廢時間重訓,人生還有很多事可以做,重訓只是 08/06 10:19
Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 08/06 10:19
junxian: 練身體健康的,不要年紀大了肌少症,體態端正 08/06 10:20
tose4433: 我今天又沒練了 感覺生不如死 08/06 21:15
rsreason: 那就74ㄅ 08/06 21:16
rsreason: 補 08/06 21:20
Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 08/06 21:20
tose4433: 樓上是我粉絲?一直挑我文章噓我,恐怖情人? 08/06 21:40