› 看板 MuscleBeach
作者freelancer (三十億人的世界)
看板MuscleBeach
標題[問題] 高雄苓雅(市政府/文化中心)長輩健身推薦
時間Tue Jun 4 00:34:41 2024
老爸已經快80歲了，尾椎第一第三節塌陷，骨密-3.8，本來有請 職能治療師來家裡帶他訓練，但不知為何不喜歡，最近醫生叫他 去做核心的訓練，可以讓他下背比較不會不舒服，因為是醫生講 的，好像就願意去找健身房(因為他認知的運動就健身房)，但居 然給我去看蔬菜店，想問問附近有什麼推薦的選擇，我有幾個考量 1. 近，走路可以到 2. 1 對 1 的課 3. 有物理治療背景 4. 長者多一點 (讓他覺得喔，很多人都在做) 我有找到一家 "豪健康運動工作室" 在青年路上，評價還不錯 想問問版上有沒有另外推薦的 感謝先 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.226.240.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1717432483.A.541.html
推 kobe30418: PUFC 全民聯合運動中心 麋鹿健身高雄和平店 06/04 01:56
→ kobe30418: 我只知道這兩家 然後自己找私人教練 06/04 01:57
→ v7677: 成吉？忠孝路三號二十四小時的 走路應該也能到 06/04 12:42
推 yohji03: 那家萵苣之前跟朋友有去過 06/04 15:28
→ yohji03: 好像有烤箱和SPA 長輩應該會蠻喜歡的 06/04 15:28
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 06/05 01:12
→ yohji03: 運動完剛好放鬆 有些教練好像有物理治療執照 06/04 15:29
→ yohji03: 或是相關背景 可以上萵苣官網看看 06/04 15:29
推 UOUO12: 國民運動中心呀 06/04 17:25
推 statemen: 請問蔬菜店，除了很會推銷之外，還有什麼地方不好？ 06/05 01:12
推 Kroner: 求推薦UC2，樓下請提供三家 06/06 02:38
推 faechai5566: WG蠻適合的 有SPA三溫暖 有些還有泳池 早上都會蠻多 06/05 07:54
→ faechai5566: 長輩去運動的 06/05 07:54
推 xcvbn326: 我也覺得萵苣沒啥不好，團課很多樂齡課程 06/05 12:40
推 leftleft31: 推一下肌進份子。教練有不少年長者訓練經驗 06/06 02:38
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 06/09 21:50
推 sleepyrat: 先找教練再選地點 06/07 09:47
推 ksdexter: 推推豪健康 他們也有長者團班啊～ 06/08 15:56
推 huuu: 長生全方位銀髮健身俱樂部 在中央公園裡面, 蠻多長者的 06/09 19:21
推 peipeiyilee: 成吉思汗，有一位男教練都在幫這類的長輩上私教課， 06/09 21:50
推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 06/13 23:16
→ peipeiyilee: 可以考慮看看。 06/09 21:50
推 elakers: 推橘子體適能 06/11 16:33
推 malis: 推薦武士混合健身哦～有專門ㄧ對一的課程也有長者一起運動 06/13 23:16
→ malis: 的團課，教練也是選手，指導算很專業。 06/13 23:16
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 06/13 23:16
推 cc0420: 豪健康的老闆是物理治療師的樣子 06/30 00:34