→ Radiomir: 蛋白質吃適量就好,吃那麼多幹麻? 真要超量吃挑植物性的 03/21 15:00
→ yenkuass: 超商蛋白都標高 不能利用的也會計算進去 03/21 15:02
推 yeahwazzup: 你看麵類蛋白質都會比較高 03/21 15:14
→ yeahwazzup: 誤差值可以有20%的空間 你真的信標示 03/21 15:15
推 rick102233: 生物價也不一樣 豆漿乳清一樣標20g 到體內差多了 03/21 15:49
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 03/21 17:18推 jimluvssally: 因為明膠 沒人答對 超ㄏ的 btw這款不好吃 03/21 15:51
推 Rootun5566: 不完全蛋白 沒啥用ㄏㄏ 03/21 16:12
推 dakkk: 我都吃皮塔的雞胸肉 03/21 17:14
推 ccaf9284: 超商雞肉都貴到靠北 03/21 17:18
推 Chricey: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 03/21 18:28→ ccaf9284: 711的話還是喝豆漿比較好 03/21 17:18
→ paulman: 便利商店我只推薦茶葉蛋跟無糖豆漿 03/21 17:29
→ FarkU: 植物蛋白沒啥用，動物蛋白也是有其他的問題。 03/21 17:47
噓 t19960804: 是 趕快去買 50克蛋白質裡面多少是肉 03/21 18:28
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 03/21 19:11推 bluecsky: 吃過 不好吃 他蛋白高是因為麵粉是用杜蘭小麥粉做的 03/21 18:47
→ bluecsky: 原料中的蛋白質就比較高 03/21 18:47
推 secretfly: 超商永遠不會是聖品 你爽多吃點 03/21 18:51
推 fim: 打65折再叫我 03/21 19:11
推 Chricey: 看到關節痛，我就想起我姨媽 03/21 20:29噓 orze04: 你看一下他的鈉含量好嗎 03/21 19:15
→ orze04: 然後蛋白質不是因為肉好嗎，自己去看成分 03/21 19:16
推 kid1999: 家樂福半隻烤雞還比較好 03/21 19:21
→ rsreason: 多吃一點 嘻嘻 醫療險多保幾家 03/21 20:29
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 03/22 09:49推 kjes924308: 明膠人體無法吸收，50克蛋白真的有一半被灌出來 03/21 23:51
→ kjes924308: 應該說無法轉利用 03/21 23:51
→ choubinshou: 超商的東西現在就算65折我都不想吃 03/21 23:54
推 j3024133: 超商連即食雞胸肉的蛋白質都灌水好嗎…..那麼小一塊哪 03/22 09:49
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 03/22 16:38→ j3024133: 可能隨便都25g蛋白質 03/22 09:49
推 sn245763: 超商微波食品為了保存，使用大量的鈉，小心還沒變成巨 03/22 11:59
→ sn245763: 巨就先敗腎。 03/22 11:59
推 kenhiro5566: 超商那種標註真的都沒人踢爆過嗎? 03/22 16:38
推 wulongde: 超商即時雞胸肉不是都有秤重嗎？普遍都是100公克瘦肉左 03/23 03:43
→ wulongde: 右，確實是含有20公克蛋白質啊 03/23 03:43
推 bigheaddon: 為什麼植物蛋白沒用啊...？那豆漿樂維根還可以喝嗎 03/23 23:14