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作者g8toobig ()
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標題Re: [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎?
時間Mon Mar 4 11:32:29 2024
※ 引述《BHAIRE (蒸蛋的奧義)》之銘言： : 以前常常看館長在嘴健身工廠跟蔬菜 : 所以對這兩間印象不是很好 : 所以多半都是 單次去一般的健身房 偶爾會去成吉思汗 : 成吉思汗不得不說 真的很優 不過單次真的貴 : 平常只有特價會比較常跑 : 但是近期家裏附近開了健身工廠 其實踏進去加入之後 : 覺得活動 還有裡面的教練也沒像館長說得會強迫推銷 : 而且我看也一推人在摔槓 : 近期的活動也都還滿友善的 : 有沒有健身工廠其實比想像中的好多了 : 當然成吉思汗的器材 也是沒話說 可惜廠館真的太少了 這種文章真的討論到爛了… 我本人 四年健工會員，轉成吉會員 目前邁向第四年成吉會員 來分享心得應該很有說服 力 身為健工會員，大概也是快四年前的事情，會籍在新莊館，說實在館內空間真的是蠻小的 ，但整體而言，不論是器材跟空間設計個人覺得不差，沒啥好挑剔，hammer器材也是好用 浴室也算是乾淨整潔 基本上比一般外面計時健身房還是要好一些 （團課部分完全沒使 用到 所以不評論） 缺點部分大概就，臥推架確實沒護槓，你要有護槓臥推，就要自己推啞鈴區的椅子去深蹲 架那邊用，不然就是用史密斯，然後深蹲架太少，我那時候記得只有兩組（現在不知道有 沒有新增） 後來因為開始學舉重，那邊不準會員做舉重動作，以及不準棄槓（我不會稱作摔槓） 所 以會員到期就果斷離開了 後來加入成吉新莊館，開始請教練學習正規舉重，就幾乎沒在使用到機械式訓練器材，基 本上都是在舉重台跟深蹲架就可以完成所有訓練，輔項，頂多跑去用雙槓（不過龍門架也 可以組裝） 所以就算大家都嘴說成吉機械式很爛 但我個人不會使用到所以無感。 加入成吉最有感的地方還是自由器材部分，除了種類真的很齊全以外，對我來說最touch 的點還是Eleiko 的槓子..對我們這種一根槓子練全身的，槓子的品質真的差非常多，現 在回去用一般便宜的槓子 真的是渾身不對勁 待續… ============================後續補完========================== 抱歉工作太忙的關係 一直忘記回來補完這篇 看到留言區那麼激動 大家 Take easy 我只是分享經驗 沒有要評斷哪家健身房好... 每個人需求不同 有練健美 健體 舉重 CROSS FIT 格鬥 或是體適能 基礎肌力 甚至是只想去看妹 看帥哥 怕寂寞想去人多的地方 或只是想省錢去健身房洗澡的 (別懷疑我真的有這個朋友 因為萵苣就在她家樓下 他直接跟業務簽三年588. 他每天洗澡都是去萵苣洗+泡三溫暖 雖然我跟他說三溫暖水不乾淨..但她還是覺得很省錢) 最後會常駐成吉的一個因素 也是我覺得成吉跟其他商業健身房差比較多的地方就是 在成吉練你可以遇到各領域的強者...如果你也是很有心在練的話 時間久了多少大家都會 互相認識,認識越多強者 你就會知道自己多渺小 就會更想努力追上強者 更不用說可以互相交流技術....這一點絕對是市面上一般連鎖商業健身房沒辦法追上成吉的地方 我不是說其他健身房沒有強者 但密度絕對沒有成吉的高....(尤其是健力這塊) Finally 健身沒有訣竅 也無關場地器材好壞...比誰堅持的久而已...所以戰場館真的沒有意義 共勉之 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.174.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1709523152.A.788.html
→ RuMeowMeow: 你的說服力只建立在單個健身房不適合你的運動項目 雖 03/04 11:35
→ RuMeowMeow: 說是個人經驗 但蠻以偏概全的 03/04 11:35
→ TMD5566: 都說討論到爛了還回文 03/04 11:53
→ Muilie: 同一樓，就館長爺爺在所述別人多爛，其實也沒有 03/04 12:10
→ DontPLZ: 健工全台場館也不少 每間多少還是有一點落差 03/04 12:24
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 03/04 12:55
推 qazxc312: 你練舉重可以覺得健工廢？那我只練肌肥大不能覺得成吉 03/04 12:31
→ qazxc312: 的機械式很廢？ 03/04 12:31
推 wpd: 現在人接納他人發言的能力真的滿差的 03/04 12:32
→ wpd: 他就跟你說個人經驗 你也知道是個人經驗 那哪裏"概全"了 03/04 12:32
推 Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 03/04 13:04
→ wpd: 然後他也打了"大家都嘴成吉機械很爛" 然後還有人在反問法 03/04 12:34
→ wpd: "我不能覺得成績的機械式很廢??" 03/04 12:34
→ wpd: 靠 你不就重複他的話而已 03/04 12:35
噓 capybaradash: 館長：中國對台灣太好了 03/04 12:47
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 03/04 13:51
→ junxian: 我覺得你只是以你自身經歷去感受根本不準。我也可以說我 03/04 12:54
推 yoshilin: 輕中度運動的人 不能理解你的需求 03/04 12:54
→ junxian: 去WG sport店N年了，器材多到不曾排隊過，品質也不錯，雖 03/04 12:55
→ junxian: 然我沒去過別家場館，但我覺得算頂了。是不是我也可以這 03/04 12:55
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 03/04 13:52
→ junxian: 樣回答.. 03/04 12:55
推 wpd: 你說出自己經驗跟他不一樣 的確可以說啊 03/04 13:03
→ wpd: 而不是一樓這種都沒說自己經驗怎樣 還亂吐人"概全" 03/04 13:04
→ wpd: 這篇就說是在說了他的個人練法 哪裏概全了 03/04 13:04
推 Chricey: 不動對關節最好，拎北都躺著 03/04 14:29
推 a66880022: 健工新莊廠除了蚊子太多以外 器材什麼的都蠻不錯的 03/04 13:12
→ wu0966: 一點說服力也沒有 03/04 13:17
→ gigi030507: 還有槓片 也差很多。舉重e牌的 真的是香。只不過木棍e 03/04 13:51
→ gigi030507: 牌的就沒意義。建功木棍沒 配重片也沒 連想要練箱上 03/04 13:51
推 Chricey: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 03/04 15:22
→ gigi030507: 抓更不可能。 03/04 13:51
→ joe513: 你這就運動方式不同造成的差異啊，說服力在哪啦，照你這 03/04 13:52
→ joe513: 邏輯我也能說我運動的拳館設備太好了，打過專業沙袋之後 03/04 13:52
→ joe513: 再用俱樂部的沙袋都覺得不習慣，啊人家原文很明顯就會用 03/04 13:52
推 Chricey: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 03/04 18:05
→ joe513: 機械式訓練你還在那講什麼你個人不會用機械練所以覺得無 03/04 13:52
→ joe513: 感，麻煩回文的時候顧慮一下原po的訴求好嗎。 03/04 13:52
推 wpd: 笑了 他又不是用吐槽原po的方式發言 哪裡不能發表自已經驗 03/04 14:28
→ wpd: 就說了現在ptt討論風氣很差 03/04 14:29
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 03/04 23:28
→ wpd: 以後是不是要去過所有分店練過10小時才能發言 03/04 14:29
推 se2422: 所以成吉的優勢是很好的自由重量器材跟自由度那器械方面 03/04 14:36
→ se2422: 呢 應該也是名牌吧 03/04 14:36
推 RodrigueZ810: 好的 舉重都去成吉 其它去建工 03/04 15:22
推 Kroner: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 03/05 16:31
→ wpd: 還有原文根本沒有專門在討論機械式啊 03/04 17:42
→ wpd: 笑死 悲憤到錯亂 你是不是內文看錯篇但是又當標題黨??? 03/04 17:43
→ wpd: 看到標題關鍵字就氣到?? 03/04 17:44
推 Arebize: 新莊廠機械式是真的有點少了 03/04 18:05
推 Chricey: 看到關節痛，我就想起我姨媽 03/06 00:43
推 shinningyu: 健工有些廠有舉重軟墊，想練舉重還是可以的，當然手 03/04 21:47
→ shinningyu: 感就差了點，還要確保不會棄到外面去。 03/04 21:47
推 yeahwazzup: 簡單講啦 一個說要制霸全台 結果現在才開幾間 03/04 23:27
→ yeahwazzup: 一個默默開 每年開5家以上 03/04 23:28
推 Chricey: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 03/06 01:28
→ cherrybabe: 我多年全國卡會員，越新的場館越好，下個月還要去馬 03/05 08:39
→ cherrybabe: 公廠看 03/05 08:39
→ drinkmywater: 1樓聽不懂人話 唉唉 03/05 13:38
推 s9209122222: 一堆人在崩潰什麼？XDDDDD 03/05 16:31
推 Kroner: 求推薦UC2，樓下請提供三家 03/06 01:29
→ endlesschaos: 我覺得你的回文內容沒有對應原PO的疑問耶 原PO問的 03/06 00:42
→ endlesschaos: 是「健工是否有館長說的那麼爛」 意思是今天館長給 03/06 00:43
→ endlesschaos: 健工打了個類似40分的不及格分數 那麼健工是否真的 03/06 00:43
→ endlesschaos: 只有40分？答案不是該回「是，它確實就像館長講的那 03/06 00:43
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 03/06 13:06
→ endlesschaos: 樣」或「它其實不只這個評價」嗎？成吉本身好不好跟 03/06 00:44
→ endlesschaos: 這個問題的答案有關嗎？重點是館長到底是有一說一還 03/06 00:45
→ endlesschaos: 是言過其實不是嗎？ 03/06 00:45
推 shortoneal: 看了這篇只覺得健工不同場館差距也蠻大的 03/06 01:28
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 03/09 21:20
→ shortoneal: 我這邊的深蹲架有六組，練差不多一年只排過一次 03/06 01:29
→ shortoneal: 只能說參觀還有跟業務要求試練很重要，通常會給你個幾 03/06 01:29
→ shortoneal: 天一周的，你就把你整周課表跑完，符合你需求的就是好 03/06 01:29
→ shortoneal: 的場館 03/06 01:29
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 03/06 01:29
推 secretfly: 館粉邏輯 03/06 05:43
推 iamsosad: 推一個 03/06 08:31
→ DeltaX: 建工公道五場1000坪大到爆炸，每個館不同，看個人需求吧 03/06 10:43
推 guanghagrid: 健工就算各分館有落差，但平均來說應該還是有一定水 03/06 13:06
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 03/06 13:06
→ guanghagrid: 準。 03/06 13:06
推 zmack0905: 現在的推文真沒什麼看的價值，看po文就好 03/06 13:27
※ 編輯: g8toobig (124.6.10.11 臺灣), 03/07/2024 20:52:18
→ iamoldtwo: 推 03/09 15:31
推 shawncarter: 自己先以明顯的片面觀點去分析被反駁之後再戴反駁的 03/09 21:20
推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 03/09 21:20
→ shawncarter: 人「很激動」的帽子 好喔 03/09 21:20