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作者zasxdc1234 (DeadMusic)
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標題[討論] 練腿完隔天就感冒了
時間Fri Jan 26 15:12:42 2024
冬天真的不適合練腿，昨天去練可能穿短袖加上練腿組間休息長，今天全身酸痛流鼻水，去看醫生醫生說後來發炎應該是感冒了而且練腿有時候累了就直接攤在腿推舉上冬天身體ㄧ冷感冒風險大，奉勸大家冬天不要練腿 -- Sent from nPTT on my iPhone 13 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.93.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1706253164.A.2C7.html
推 ceca: 我都抱著女生練腿,讓他給我溫暖. 01/26 15:14
→ Radiomir: 體脂是不是偏低? 體脂低免疫力會變差, 還有冬天很怕冷~ 01/26 15:17
噓 voohong: 我都裸體邊看AV邊吹冷氣在家練，肌肉和小頭同時充血 01/26 15:17
推 arsonlolita: 練之前把腦袋的水倒一倒就不會感冒囉 01/26 15:24
→ yenkuass: 不想練腿就不要練就好了 不用扯冬天 01/26 15:41
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 01/29 14:33
推 newtypeL9: 我也都抱著女孩子練腿 組間休息也抱著 很溫暖不會感冒 01/26 15:43
噓 vbnm12368: 分身洗文仔 01/26 15:44
推 jack91315: 弱雞吵什麼 我昨天蹲的很爽 01/26 15:50
推 turkiali01: 去年五月練完腿，精神有點耗弱，結果就確診了 01/26 17:12
推 Chricey: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 01/26 17:12
→ shane24156: 自己練完不擦汗不穿外套保暖在那邊怪東怪西 01/26 17:20
噓 SundayPeople: 洗 01/26 17:25
噓 lordwill: 洗文 01/26 17:32
噓 HsiangMing: 分身術 01/26 17:48
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 01/26 17:48
推 levs: 練肌肉太累免疫力真的會變差嗎？ 01/26 20:54
→ levs: 我一月初某天練完洗澡完打噴嚏喉嚨痛 隔天確診 01/26 20:55
→ unicorntw: 練太累抵抗力真的會下降...非常明顯 01/26 21:00
推 alloc: 感冒也會有潛伏期 你就剛好早已中標 練腿完隔天發病而已 01/26 21:33
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 01/26 21:33
→ teenager: 我某天一日兩練胸+背，隔天也感冒了，真的不要讓自己太 01/26 22:30
→ teenager: 累... 01/26 22:30
推 ck921121: 正在a流中QQ 01/26 22:34
噓 s2500205: 洗文 01/27 00:59
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 01/27 00:59
推 levs: 承昨天的推文 確診後停練 前天開始練肌肉 結果前天當天跟昨 01/27 09:26
→ levs: 天打噴嚏頭痛 今天口唇皰疹復發 01/27 09:26
推 jkokpcu: 練太少 01/27 12:26
噓 littlebun: 你484划手機划太久身體冷掉惹 01/28 14:12
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 01/28 14:12
推 ayeae: 真的耶 01/28 17:48
噓 legend41269: 下一篇 肛交完感冒了 01/28 18:46
噓 weltschmerz: 昨天被肛完今天口吐白沫 給你參考 01/29 09:07
推 jarry90001: 我有一次也是練完腿 隔天就重感冒三天… 01/29 14:33
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 01/29 14:33
推 wc4eva: 練腿完隔天腿就很痠 01/30 00:15
推 clubee: 自己經驗 久久一次高強度訓練後真的要注意 02/04 12:35
→ clubee: 營養補充也一定要跟上 02/04 12:36