彈力帶較為寬，寬度約10~15cm，長度由120cm~200cm，這是很常在健身房、瑜珈教室看到， 最基本的健身器材。早期做為復健配件，也有日本的書籍把彈力帶做為綁腹部減肥的工具， 甚至伸展彼拉提斯應用上也會拿來綁大腿或小腿做為固定身體使用。 彈力繩是管子形狀，體型小，方便多條機動式健身訓練。可搭配彈力繩訓練握把、門檔、腳 踝套等做全肢體彈力繩拉力器訓練，可拆式多條彈力繩運用，可解決磅數重量不足的問題。 買哪一個比較好啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.15.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1707666141.A.F49.html