作者CCRun (跨國界長跑)
看板Marginalman
標題[推投] 選彈力帶還是彈力繩
時間Sun Feb 11 23:42:19 2024
彈力帶較為寬,寬度約10~15cm,長度由120cm~200cm,這是很常在健身房、瑜珈教室看到,
最基本的健身器材。早期做為復健配件,也有日本的書籍把彈力帶做為綁腹部減肥的工具,
甚至伸展彼拉提斯應用上也會拿來綁大腿或小腿做為固定身體使用。
彈力繩是管子形狀,體型小,方便多條機動式健身訓練。可搭配彈力繩訓練握把、門檔、腳
踝套等做全肢體彈力繩拉力器訓練,可拆式多條彈力繩運用,可解決磅數重量不足的問題。
買哪一個比較好啊?
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推 b77889999: 肥就帶 02/11 23:43
推 scmono: 彈力繩 比較好 我用拉力帶 很不方便 02/11 23:47