林家正專訪》傷後光速回球場，手麻也要打！「上了場，我就是最好的捕手」 神鬼配球讓投手大讚、對手咬牙、收服一票「家正婦」，12強棒球賽被全台牢記住的林家 正，堪稱Team Taiwan地下指揮官。赴美經驗養出強韌心志，他都跟隊友和自己說些什麼 ？ https://imgur.com/BEPkc4S.jpg 圖片來源：邱劍英攝 文 楊孟軒 天下Web only 發布時間：2024-12-03 其實，林家正差點錯過12強賽。 今年8月，中華隊總教練曾豪駒到德州觀察旅外選手的狀況。就在曾豪駒抵達前一天，林 家正揮棒傷到手腕鉤狀骨。曾豪駒告訴他，開刀加上復原，時間可能很急，「你可能沒有 辦法。」 ── 「我跟教練說，你可能不了解我，我會努力拚回球場，」林家正用他一貫溫柔的語氣說。 ── 被譽為中華隊「地下指揮官」的林家正，賽前球迷對他的印象不太深刻。12強賽僅是他繼 2023年杭州亞運後，第二次披上國家隊戰袍，出戰成棒層級賽事。 冠軍戰對日本隊敲出突破僵局的陽春全壘打，以及系列賽精湛配球策略、引導投手群發揮 最高水準，林家正用神鬼配球，讓全台灣牢牢記住他的名字。 https://imgur.com/aH8SAya.jpg 林家正參加Team Taiwan奪冠遊行，跟隊長陳傑憲一同現身。（邱劍英攝） 傷後拚命復原，只為替台灣一戰 因傷辭退賽事很常見，林家正反而拚了命想穿國家隊球衣。 「只要有任何一天，可以為國家效力，這是很棒的，」長年在國外打球，在台灣比賽很難 得，「許多家人可以到場為我加油，」林家正沒有懸念，「我想要以最快的速度回到球場 上。」 強烈的渴望讓他努力復原，跟曾豪駒見面後隔兩天，他立刻安排手術並復健，10月在斗六 棒球場的集訓，林家正準時報到。 「其實每天練完球後手都是麻掉的，」肉體的痛抵不過想要拚回球場的心，「就不斷加強 肌力訓練，再不舒服都要把強度拉上來。」靠著驚人意志，林家正硬是將自己調整到最佳 狀態，才有這次12強賽的精采表現，幫助中華隊奪冠。 神鬼配球沒有僥倖 本屆12強，中華隊投手在所有參賽隊伍裡表現最佳，林家正的配球與引導功不可沒，幾乎 所有投手都稱讚他的協助。 這樣的超常表現，沒有僥倖。 ── 林家正第一天參與中華隊集訓時，就收到敵隊選手的情蒐資料。他不急著研究對手，反而 先跟團隊要一份中華隊投手的資料，「在了解敵隊之前，我們要先了解自己的投手。」 ── 這次中華隊的13名投手，多數沒有和林家正搭配過，因此他想盡快掌握投手群，了解每名 投手拿手球種。要搶好球數、投三振或是製造滾地球，分別要用什麼球路，他必須一清二 楚。 「其實我配的每個球就像拼圖，投手投了第一球後，有個底了，我就可以拼下一個球，」 林家正形容配球的邏輯。 12強中華隊情蒐統籌教練陳瑞昌，過去是兄弟象隊著名捕手。他觀察林家正相當聰明、敏 銳度高，這些特質讓他能根據打者的反應去配球。 「他配球和台灣現在的捕手有所不同，攻擊性更強，出奇不意，」陳瑞昌舉例，一般要塞 內角球，通常是配直球，但林家正更敢用卡特、滑球跟變速球，讓投手投到打者意想不到 的位置，使打者感到不舒服。 林家正甚至會告訴投手，投在哪個位置用意是什麼，透過觀察打者的反應，來破解打者攻 擊思維。 給投手安定感，「是林家正救了我」 在首場面對韓國的關鍵比賽，林家正的配球就發揮奇效。 「是林家正救了我，」投手莊昕諺賽後受訪時直言。 六局上中華隊領先4分，一出局、一壘有人，24歲的年輕中繼投手莊昕諺上場處理危機， 先被跑者盜上二壘，又連續投出三個壞球，面對第四棒強打者，林家正上前摀著手套和莊 昕諺交談幾句，結果讓韓國第四棒打者擊出滾地球出局，再用連續滑球三振下個棒次，解 決危機。 ── 回憶當時情況，林家正說，他會觀察投手當天什麼球路最好、尾勁最棒，用最有信心的球 決勝負。 ── 在那個打席，他看到當天莊昕諺的滑球是最棒的，在關鍵時刻用滑球拚勝負，也獲得好效 果。 這些隱形的時刻，是台灣這次系列賽屢屢化險為夷的關鍵。 被球迷暱稱「心靈捕手」的林家正，諮商相談室時不時在投手丘、休息區開張。本屆王牌 投手林昱珉受訪時就說，林家正帶給他很大的「安定感」。 https://imgur.com/rn2fpGe.jpg 12強冠軍戰時，林家正在場上與投手林昱珉交談。（中央社提供） 究竟林家正都和投手說些什麼？ 「我通常上去告訴投手，我們專注下一球要丟什麼、專注這個當下。我們能做的就是這麼 多，不要想剛發生的事，也不要想等一下會發生什麼事，」林家正熟練地說。 中華隊投手年紀橫跨21歲新秀到34歲老將，林家正溝通的方式也不同。 年輕選手像陳柏清遇到狀況時，林家正會多給一點鼓勵；林昱珉的情緒上來時，則是幫忙 安撫回復穩定狀態。而陳冠宇、郭俊麟等老將都很有經驗，他通常只是閒聊，討論今天用 哪種狀況好的球路作為武器。 「他很會讓人卸下武裝，我覺得這是當捕手很重要的能力，」球評文生大叔觀察。 激勵隊友，又怎麼激勵自己？ 安撫投手、用肢體語言激勵隊友，林家正帶來的安定感，源自於他無比的自信。 ── 「我在蹲捕的時候，都會想說我是最好的捕手、最棒的球員，」他形容在場上穿著護具， 就像穿上盔甲，「我就是一個武士。」 ── 高中就赴美奮鬥，林家正早已磨練出強韌的心志，「那時年紀還小沒想這麼多，現在想想 勇氣滿大的，」多年前受訪時，談到遠赴美國打球的心情。 美國是全世界棒球選手的夢想之地，競爭激烈，今天是隊友、隔天就打包回家很常見，「 我也習慣每天進球場，就當作是我的最後一場，」他淡淡地說。 ── 林家正很清楚，球員的生涯永遠不知有多長，「那何不享受在當下？享受在休息室跟隊友 打鬧、在場上一起奮鬥的時刻。」 ── 「他真的很享受這種努力的過程，」文生大叔說。 球場上不想太遠，就專注腳下 奪冠後豔陽高照的午後，林家正接受《天下》專訪，招牌濃眉、落腮鬍，以及粗獷外表下 溫柔嗓音的反差萌，全台風靡「家正婦」，他顯然還沒習慣這樣的注目。 在球場上指揮若定，林家正在採訪現場不習慣地對攝影記者說，「你要跟我說一二三。」 面對鏡頭，林家正展現有別於傳統台灣運動員的新形象，談吐有條理、注重形象，把內心 想法用精準話語表達出來，不時修正措辭。他更主動脫下固定手傷的護具，「醫生有說可 以，這樣拍照比較好看。」 https://imgur.com/qo9e7mZ.jpg 從被質疑到摘金，林家正享受每一次比賽當下。（邱劍英攝） 他的棒球之路，或許造就了他的獨特。 林家正出身新北市，在新埔國小、二重國中、穀保家商球隊打球。高一時，他主動提出想 到美國讀書打球的想法，夢想能成為大聯盟選手。 林家正的姊姊當時在美國讀書，因此父母也支持他去闖，高一下隻身前往美國。 ── 和台灣菁英制的棒球養成不同，在美國，林家正必須同時兼顧學校課業，才能有打球的機 會。 ── 他錄取棒球名校亞利桑那州立大學，連續三年被美職球隊選中，最終在2019年進入亞利桑 那響尾蛇隊，成為台灣第一位透過選秀制度進入美國職棒的球員。 在全是美國人的球隊環境中，一個來自亞洲的少年，依然盡力克服語言文化差異，用實力 使隊友信服，淬鍊出強大的心理素質。 林家正主職捕手，擔任球場指揮官，必須時刻注意戰局、與投手和隊友大量溝通。 ── 「心智比許多同年齡的球員都要成熟，」擔任多名旅美球員翻譯，林家正網路粉專管理員 伯伯的Fox觀察，他個性外向、心胸開放，願意接受新刺激、認識新朋友。 ── 球場上林家正看來總是沉穩，但他坦言比賽前容易緊張，「專注當下」正是他克服緊張的 方法。 有什麼專注的小祕訣？Fox透露，林家正比賽前的習慣，他會戴上耳機、赤腳踩在外野草 皮，來回走動以集中精神。 林家正常跟同在小聯盟奮鬥的鄭宗哲（匹茲堡海盜3A）分享，「記得我們的腳下就好，不 要想太遠。可以試著深呼吸，感受一下聞到什麼、摸到什麼、聽到什麼，回到你的中心。 我認為活在當下、回到中心的時候，才能享受比賽，盡情發揮。」 【小檔案】林家正 ‧出生／1997年 ‧所屬球隊／自由球員 ‧特殊成就／台灣第一位透過選秀制度加入美國職棒的球員 ‧12強賽表現／以精湛配球策略引導投手；冠軍戰對決日本擊出突破0:0僵局的全壘打 成熟心智之外，大男孩的一面 林家正愛棒球的心很純粹。 他回想大學的時候，總教練給了每人一顆球，要在球上寫下「為什麼你要打棒球」，林家 正的答案很簡單，「是為了自己」，對棒球單純的喜歡，面對低潮時，他總是回想起為什 麼要打棒球，「也就只是在公園跟一群小朋友一起玩球的那種開心、那種快樂而已。」 https://imgur.com/BvVcrQD.jpg 奪冠之後，林家正要繼續在棒球之路寫下故事。（邱劍英攝） 講話像是禪師，孩子氣的一面還是藏不住，口誤講了跟隊友同在一條「床」上，被自己逗 樂，「哎唷好難聽喔。」訪談中時不時確認鏡頭中的自己，聊到比賽時加裝鞋釘的球鞋， 得意地說「很帥吧！」成熟的古人臉，讓眼前這個大男孩，有著奇異的穿越感。 向名捕前輩看齊，不畏縮是奪冠關鍵 中華隊教練團成員都是林家正小時候的偶像，其中首席兼捕手教練高志綱，更協助他調整 ，讓他相當感動。「像洪一中、葉君璋、高志綱教練都是中華隊名捕，我希望有一天能跟 他們一樣，成為很棒的捕手，為國家爭光。」 賽前不被看好，林家正認為這次台灣隊，勇於挑戰、不害怕、不畏縮是最大特色。 ── 組隊初期外界許多質疑的聲音，他選擇轉念，「愈不被看好，就愈沒有壓力，每場比賽全 力以赴，我們這支球隊大家的心態都很正向。」 ── 「從台北一路到東京比賽，最後拿到世界冠軍，成果是非常甜美的，回頭來看，我們寫下 了一個很棒的故事，」林家正呼應著總教練曾豪駒所說，自己的故事自己寫。 「現階段，我想要繼續闖，寫下自己的故事，」他的眼神堅定。 （責任編輯：王儷華） https://www.cw.com.tw/article/5132959 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.77.70 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1733225408.A.7C6.html 推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 12/03 19:37推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 12/03 19:41推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 12/03 19:51推 Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 12/03 20:01推 Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 12/03 20:06推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 12/03 20:15推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 12/03 20:22推 Chricey: 關節痛就老人病 12/03 20:29推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 12/03 20:34推 Chricey: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 12/03 20:52推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 12/03 20:53推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 12/03 21:09推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 12/03 21:23推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 12/03 21:43推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 12/03 22:12推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 12/03 22:18推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 12/03 22:20推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 12/03 22:43