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作者dodo0210 (uder)
看板BabyMother
標題捨不得孩子長大，大家都是怎麼調適自己的？
時間Tue Mar 31 14:42:20 2026
想問問各位媽媽，有沒有人也有過這樣的感覺… 最近常常看著孩子，心裡會突然一陣很深的難過。 明明她們就在我眼前，很可愛、很依賴我，可是我腦中卻一直浮現一個念頭： 這些都會消失，而且很快。 尤其是看到小寶寶現在這種完全需要我的樣子，或是大寶還會主動黏過來、跟我分享生活 的時候，心裡一邊覺得好幸福，一邊又覺得很心酸，好像正在失去一段很珍貴的時光。 甚至有時候會覺得 好像來不及了 她們已經在長大了 而我沒有辦法留住這些瞬間 我知道孩子長大是很正常、也是應該開心的事情 但這種 抓不住、無能為力 的感覺，最近讓我非常喘不過氣.. 想問問大家： 有沒有媽媽也曾經有過這種感覺？ 你們是怎麼慢慢調適、或走出來的？ 或是有沒有什麼方式，讓自己不要一直陷在這種「時間一直流走」的焦慮裡？ 陷在嚴重的失去焦慮中，很想聽聽大家的經驗，謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.1.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1774939342.A.BDC.html
推 u943143 : 我老婆總是跟我兒子講：你趕快長大獨立不要來黏著我 03/31 14:49
→ u943143 : 理工宅的我：一天就是23小時56分4秒 沒有趕快這種事 03/31 14:50
※ 編輯: dodo0210 (111.243.1.84 臺灣), 03/31/2026 14:58:05
推 misa1015 : 多看書充實自己，想辦法當孩子的朋友，這樣親子關係 03/31 15:20
→ misa1015 : 才能更長久 03/31 15:20
→ paopaotw : 沒特別調適，人都是會成長、會改變，媽媽也是一直 03/31 15:50
推 Kroner : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 03/31 15:50
→ paopaotw : 不斷學習 03/31 15:50
推 chimouse : 先為自已安排小孩長大離家後的生活型態 03/31 15:50
→ chimouse : 我跟我太太很想養狗 但把這件事安排在二寶上小學後 03/31 15:51
→ chimouse : 那這段時間我們就處於珍惜現在 但也期待未來的狀態 03/31 15:52
推 Kroner : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 03/31 15:52
推 capnlizard66: 珍惜當下 每次被我兒弄到快爆炸的時候就會想 小學 03/31 16:56
→ capnlizard66: 二三年級的時候他可能就不需要我了 馬上就氣消了 03/31 16:56
推 quiet93 : 你需要的是找出自己真正焦慮的原因 03/31 17:26
→ quiet93 : 問自己“為什麼我會害怕小孩不可愛，不依賴我”，是 03/31 17:27
推 Chricey : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 03/31 17:27
→ quiet93 : 因為我不喜歡小孩長大的模樣？我害怕應付小孩長大帶 03/31 17:27
→ quiet93 : 來的問題 03/31 17:27
→ quiet93 : 問自己，然後給自己各種假設 03/31 17:27
→ quiet93 : 焦慮的底層情緒是恐懼/不安全感/對失去控制的無力感 03/31 17:29
推 Kroner : 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 03/31 17:29
→ quiet93 : 你要去處理底層的情緒，找出原因，用學習讓自己增加 03/31 17:30
→ quiet93 : 可掌握的事情和接受不可掌握的事情 03/31 17:30
→ quiet93 : 你不是捨不得現在，你是害怕未來 03/31 17:31
推 jimmy911112 : 找到自己的重心 03/31 18:50
推 Kroner : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 03/31 18:50
→ jimmy911112 : 閱讀很好，跟著孩子一起成長 03/31 18:52
推 HPJC : 要有自己的生活圈和興趣 03/31 19:19
推 synytc : 錄影留念囉記得也要錄到自己 03/31 19:50
推 bking : 除了孩子 同時可能也要留意自己父母親的身體健康 03/31 20:59
推 Chricey : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 03/31 20:59
推 breeze317 : 真的都會忘記把自己拍進去，手機裡都沒有自己的照 03/31 21:27
→ breeze317 : 片，全都是小孩.. 03/31 21:27
推 sdfghjlK : 當她第一次學會揮手掰掰的時候，我心中頓時啊了一 03/31 21:42
→ sdfghjlK : 聲，看來說掰掰的日子（長大成人獨立）那麼快就來 03/31 21:42
推 Chricey : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 03/31 21:42
→ sdfghjlK : 了嗎，明明她現在才一歲多 03/31 21:42
→ sdfghjlK : 我只能洗腦自己，我的孩子不是我的孩子，她藉我而 03/31 21:43
→ sdfghjlK : 來但不屬於我 03/31 21:43
推 SophieSu : 從嬰兒時期就捨不得小孩長大，但長大後發現長大有 03/31 21:50
推 Chricey : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 03/31 21:50
→ SophieSu : 長大的好，每個時期有不同的美好，都很棒。 03/31 21:50
推 ALENDA : 龍應台的目送，所謂的父母子女一場，不斷目送對方漸 03/31 21:53
→ ALENDA : 行漸遠，他用背影默默告訴你「不必追」 03/31 21:53
推 zero2miffy : 正在經歷這樣的心情，孩子三歲半，希望她的嬰兒肥臉 03/31 22:03
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 03/31 22:03
→ zero2miffy : 臉、奶音一直在，但又知道這是不可能的，好捨不得（ 03/31 22:03
→ zero2miffy : 哭） 03/31 22:03
推 daisukiryo : 寶寶爬ㄧ爬回頭找大人的瞬間我也是好難過QQ但是又知 03/31 22:26
→ daisukiryo : 道這是必然 03/31 22:26
推 Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 03/31 22:26
推 ann99 : 雖然老生常談但真的就是珍惜當下，今天午餐配手機 03/31 22:28
→ ann99 : 時剛好刷到一個流感2天就過世的孩子，這種感覺更強 03/31 22:28
→ ann99 : 烈，分離永遠不會等人準備好 03/31 22:28
推 yyvv : 珍惜當下，還能抱還能親的時候就抱抱他親親他；看烘 03/31 22:46
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 03/31 22:46
→ yyvv : 焙食譜等聖誕節的時候可以一起做餅乾跟薑餅屋；定期 03/31 22:46
→ yyvv : 旅遊創造美好的回憶 03/31 22:46