推 titoy : 可以考慮power pump,每週一次。如果想走持久，慢慢 03/05 13:24
→ titoy : 來，不要急，越心急奶量越上不來 03/05 13:24
→ titoy : 我之前追奶，會半夜起來擠一次（類似一天如果擠3次 03/05 13:26
→ titoy : ，就找時間多擠一次）奶量會慢慢起來 03/05 13:26
推 eltar : 擠乳時務必多喝水並注意保暖 肩頸肌肉放鬆 保持心 03/05 14:25
推 Chricey : 關節痛就老人病 03/07 08:16→ eltar : 情愉快 哺乳類動物在壓力環境下確實會影響乳汁分泌 03/05 14:25
→ eltar : 擠奶時邊追追劇邊逛逛網拍多下幾單心情好奶量多多 03/05 14:25
推 neak : 奶量如果狂跌，也可以檢查配件是否鬆了，尤其是矽 03/05 14:46
→ neak : 膠在沒有壓情況是否完全密合，如果有縫擠奶效率很差 03/05 14:46
→ neak : ，奶沒有排空就越來越少，差不多兩三個月就要換 03/05 14:46
推 hyde330 : 推網拍下單XD 03/05 15:01
推 glcnifer : 同為醫療人員理解不容易親餵，假日全親餵還是會擠兩 03/05 15:05
→ glcnifer : 次奶，推寶寶喝完時再吸奶比較有追奶效果 03/05 15:05
→ glcnifer : 平日出門前會親餵完再擠奶，下班也是親餵再擠奶，奶 03/05 15:07
→ glcnifer : 量就會維持多 03/05 15:07
推 tsaishen : 我也是護理師 目前一天四次 （6 12 18 21） 03/05 18:24
→ tsaishen : 最後兩次沒加班都親餵 有加班就親餵一次 03/05 18:24
→ tsaishen : 至少保留一天一次親餵 假日全親餵 現在四個月適應 03/05 18:24
→ tsaishen : 的蠻好的 但我們單位是會確實給擠奶時間的 03/05 18:24
推 tsaishen : 感覺你給自己壓力蠻大的～我現在都放飛 要喝什麼奶 03/05 18:29
→ tsaishen : 都好 除了酒也不忌口 咖啡喝一點很快樂 之前看到母 03/05 18:29
→ tsaishen : 奶是餵得久比量重要 加油 03/05 18:29
推 cypher4444 : 我喝黑豆茶很有效，可以嘗試看看。然後多喝湯湯水 03/05 19:53
→ cypher4444 : 水，吃喜歡的食物 03/05 19:53
推 cypher4444 : 我也是在上班，出月中後決定不親餵，全瓶餵母奶， 03/05 19:59
→ cypher4444 : 衝奶量的時候一天擠6次:7-11-15-18-21-24，等達到 03/05 19:59
→ cypher4444 : 自己的標準（總奶量180-250）的時候改成7-11-16-20- 03/05 19:59
→ cypher4444 : 24 03/05 19:59
推 cypher4444 : 這位媽媽希望總量100應該勤喝黑豆茶就可以達成了。 03/05 20:03
→ cypher4444 : 會被數字綁架乾脆不要親餵，維持心情篤定 03/05 20:03
推 mumuw : power pump，多喝水，多睡覺 03/05 22:38
推 kellytile : 我是一天擠四次0630.12.17.24一次大概100出頭，寶寶 03/05 23:16
→ kellytile : 現在一餐150-180不等，早上睡醒第一餐跟睡前那餐都 03/05 23:16
→ kellytile : 喝全配方，其他餐如果母奶量有夠就喝母奶，沒辦法 03/05 23:17
→ kellytile : 變成一餐的就先放冰箱，直接調整成配方奶，這樣比 03/05 23:17
→ kellytile : 較好調整奶量，跟抓下一餐的間距時間，我也是堅持瓶 03/05 23:17
→ kellytile : 餵的媽媽，不是被數字綁架，只是不想被小孩綁架 03/05 23:17
→ kellytile : ，媽媽上班也是很辛苦的，盡力就好 03/05 23:17
推 rimes2 : 試試power pumping,我做了兩天（一天兩次）有追回奶 03/06 12:52
→ rimes2 : 量，出現滴答跟小奶柱！ 03/06 12:52
推 TaroBamboo : 同為醫護，辛苦了！餵多久算多久吧 03/07 08:16